comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

à-FIT

Entrena el cuerpo a través del movimiento, en todos sus ejes y rangos naturales, y no solo trabajando la musculatura de forma localizada. Con este método trabajarás diferentes grupos musculares al mismo tiempo generando un mayor rendimiento físico (a nivel muscular) y una mejora en la coordinación, agilidad, capacidad cardiovascular y gasto calórico. Cuando te digan tú no puedes diles mira como lo hago.

Objetivo : Mejorar la condición cardiovascular, aumentar la fuerza y maximizar el gasto metabólico.
Duración : 55-60 minutos
Calorias : 500-550
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Zaragoza 2020
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
07:15 - 08:10
07:30 - 08:15
08:00 - 08:45
08:15 - 09:00
08:30 - 09:15
08:30 - 09:20
08:45 - 09:30
09:00 - 09:45
09:30 - 10:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
09:30 - 10:25
09:45 - 10:30
09:45 - 10:40
10:00 - 10:45
10:00 - 10:50
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14:30 - 15:25
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17:00 - 17:50
17:15 - 18:10
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18:15 - 19:20
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18:30 - 19:20
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19:15 - 20:00
19:15 - 20:05
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20:10 - 21:00
20:15 - 21:00
20:30 - 21:20
21:00 - 21:40
21:00 - 21:45
21:00 - 21:50
21:15 - 22:00
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