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Bienvenido a nuestra COMUNIDAD, TU COMUNIDAD.

 

Queremos que sientas que las acciones están hechas para ti. 

 

Actividades, eventos, retos y un sinfín de estímulos acordes a tu personalidad e intereses fitness.

 

Solos somos fuertes, juntos somos invencibles.

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⚠️ Con motivo de las últimas medidas tomadas por el Gobierno de Aragón el club abrirá sus espacios exteriores para la realización de actividades dirigidas, habilitará un espacio fitness exterior y se podrán continuar usando las pistas de pádel.

Disculpad las molestias.

Horario Zaragoza 2020

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Actualidad

Prehabilitación  illustrative image

Prehabilitación

Durante el mes de noviembre vamos a compartir con vosotros unos artículos que creemos os van a ser de gran interés y ayuda. En estos momentos donde la actividad física se ha vuelto tan importante queremos acompañaros no solo en la práctica sino también en la teoría. Hoy os hablamos de la prehabilitación.

Prepárate para no tener que recuperarte illustrative image

Prepárate para no tener que recuperarte

Hay situaciones o momentos de los que es complicado ver el lado positivo. Pero de todos ellos siempre debemos extraer la lectura constructiva, la enseñanza, ese click que hace que cambiemos la perspectiva y empecemos a darle prioridad a lo verdaderamente importante.

Por qué debes volver a entrenar en el gym  illustrative image

Por qué debes volver a entrenar en el gym

Echamos la vista atrás y ya quedan lejos los días de confinamiento. Durante todo ese periodo aprendimos a mantenernos activos en casa y convertimos las garrafas de agua en pesadas kettlebells. Te dimos apoyo con clases virtuales y te acompañamos durante toda la cuarentena a no abandonar la vida saludable. Nos confinamos siendo invierno y empezamos a ver la luz con la llegaba del calor y los días soleados.

Dieta en verano y todo el año illustrative image

Dieta en verano y todo el año

A menudo estamos meses haciendo dieta para que cuando llegue el verano podamos lucir un bonito cuerpo, y eso está muy bien, pero déjame decirte que puedes tener ese cuerpo todos los días del año, radiar energía y estar con un ánimo por las nubes para disfrutar mejor del verano.

Las fases y el Áccura Go illustrative image

Las fases y el Áccura Go

La palabra fase se ha puesto de moda en las últimas semanas. Nunca un vocablo fue tan codiciado, pero ¿qué es cambiar de fase?

Por qué llevar a tus hijos al campus illustrative image

Por qué llevar a tus hijos al campus

Después de casi dos meses confinados en casa, necesitan volver a tener un contacto real con niños de su edad.

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