Áccura Zaragoza | Gimnasio, padel y spa

tour virtual

Servicios

Conoce al detalle cada uno de nuestros servicios

Actividades dirigidas

Más de 100 actividades dirigidas a la semana

Entrenamiento Personal

Conoce nuestro método EVOLUCIONA

Pádel

Disfruta de nuestras pistas

Áccura Kids

Actividades extraescolares, cursos de natación o campus

Quiromasaje

Masajes terapéuticos

Urban Sport

Utilización de instalaciones

Alquiler de taquillas

Tu armario en el club

Nutrición

Actividades dirigidas

En Áccura Zaragoza realizamos más de 150 actividades dirigidas todas las semanas

Contamos con diferentes salas para realizar gran variedad de actividades: suaves como pilates, actividades coreografiadas como zumba y de tonificación como el aeróbic o el baile. Podrás escoger entre la multitud de clases que se imparten a la semana. Todas ellas se realizan bajo el control personalizado de un técnico.

La sala de cycling está dotada con bicicletas específicas para actividades de ciclismo indoor.

Consulta el horario y escoge tu actividad dirigida

Entrenamiento Personal

En Clubs Áccura te ofrecemos el servicio de entrenamiento personal bajo nuestra metodología EVOLUCIONA, con el que, mediante cuatro niveles alcanzarás tus objetivos:

ADAPTA: Introducción a un hábito de vida saludable. Conocemos tu estado de salud y forma física. Iniciamos las primeras pautas ¿Empezamos?.
DESCUBRE: En este nivel descubrirás las primeras sensaciones y beneficios de un estilo de vida “evoluciona”. ¡Siente el cambio!.
INTERIORIZA: Interiorizar y crear el hábito de vida saludable. Te ayudaremos a mantener una motivación constante para seguir el camino hacia tus metas. Nuevo estilo de vida interioriza.
PERFECCIONA: Tu condición física, tu alimentación y tu estado emocional se encuentran en equilibrio. ¡Juntos llegaremos a donde quiera.

Disponemos de diferentes programas de entrenamiento:

NEW. Inmune Program: Entrenamiento y nutrición para reforzar tu sistema inmunológico.
Small Groups: Grupos reducidos de entrenamiento con un objetivo común.
Entrenamiento personal indifidual en sala fitness o piscina: Rutinas y acompañamiento personalizado para conseguir tu objetivo.

Pádel

En Áccura Zaragoza tenemos pistas de pádel de cristal con césped artificial donde podrás jugar partidos con otros socios o invitados, iniciarte en esta disciplina o mejorar tu rendimiento con las sesiones particulares que imparte la escuela de pádel del centro. Además promovemos torneos y encuentros deportivos que te permitirán competir en un ambiente acogedor.

· Clases particulares: Tanto para los que quieren iniciarse en este deporte como para los que quieren seguir evolucionando y perfeccionando su técnica. Ofrecemos distintas modalidades, desde clases particulares de una persona a grupos de hasta 4 personas.

· Escuela de pádel: Clases de pádel en grupo para los más pequeños. Trabajamos valores como la aceptación de las normas y directrices tanto de la propia competición y del deporte en sí, como el respeto hacia los monitores, adversarios y compañeros; fomentando los valores de la educación a través del deporte.

· Torneos: Organizamos torneos de pádel para que puedas ponerte a prueba compitiendo, a la vez que conoces a nuevos jugadores con los que poder quedar. Organizamos distintos formatos de torneos, desde torneos sociales de varios meses de duración, torneos opens, americanas, torneos de fin de semanas, etc.

Descargate la información completa aquí.

Áccura Kids

En Áccura Zaragoza nos preocupamos de que los más pequeños crezcan en un ambiente saludable y cargado de deporte, por eso, durante todo el año podrás encontrar actividades especiales: cursos de natación, campus de verano, campus de semana santa, celebraciones de cumpleaños… consulta aquí el apartado de Áccura Kids.

Quiromasaje

Contamos con servicio de quiromasaje, disciplina que integra técnicas de varios tipos de masajes y que sirve para relajar y estimular. No dudes en pedirnos información y empezar a cuidarte.

Urban Sport

Solo por ser socio de Áccura Zaragoza puedes utilizar las instalaciones de Urban Sport donde encontrarás pistas de pádel indoor.

Visita su web aquí

Acuerdo de colaboración Urban Sports

Alquiler de taquillas

Si no quieres ir cargado en tu día a día, cuida tu espalda y alquila una de nuestras taquillas donde podrás dejar tus cosas y liberarte de cargas y tensiones.

Nutrición

“Somos lo que comemos” y en Áccura queremos que seas mejor. Con nuestro servicio de nutrición conseguirás hábitos saludables y obtendrás resultados de dentro hacia fuera. Consulta nuestro nuevo servicio en el siguiente enlace.

Comunidades

Bienvenido a nuestra COMUNIDAD, TU COMUNIDAD.

Queremos que sientas que las acciones están hechas para ti.

Actividades, eventos, retos y un sinfín de estímulos acordes a tu personalidad e intereses fitness.

Solos somos fuertes, juntos somos invencibles.

Comunidad moving
Comunidad moving

Para que volar si puedes bailar
Comunidad swimming
Comunidad swimming

Nada se logra sin una gran pasión
comunidad mind
comunidad mind

Controla tu mente para conquistar tu cuerpo
comunidad fitness
comunidad fitness

Sólo tú decides tus límites
Comunidad Cycling
Comunidad Cycling

Tú eres el motor de tu bicicleta
Comunidad Running
Comunidad Running

Correr no es solo correr
Comunidad Pádel
Comunidad Pádel

Unas veces ganas, otras veces aprendes

Horarios

Horario Zaragoza 2021

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:00 - 07:50	á-Cycling Estudio Cycling
07:00 - 08:00				BODYPUMP Estudio 1
07:15 - 08:00					Espalda Sana Estudio 2
07:15 - 08:05			á-Cycling Estudio Cycling
07:15 - 08:10		BODYPUMP Estudio 1
07:30 - 08:15			SUP Hiit Piscina Nado
07:30 - 08:30					G.A.P. Estudio 1
08:15 - 09:00	Aquacardio Piscina Pequeña	Pilates Estudio 2	Aquacardio Piscina Pequeña		Hipopresivos Estudio 2
08:30 - 09:15				Pilates Estudio 2
08:30 - 09:20			Yoga Meditación Estudio 2
08:45 - 09:30				Aquacardio Piscina Pequeña
09:00 - 09:45		Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña		Aquacardio Piscina Pequeña
09:15 - 10:00					Hatha Yoga Estudio 2
09:30 - 10:00			Hipopresivos Estudio 2
09:30 - 10:15	á-Wellness Estudio 2 Aquacardio Piscina Pequeña	BODYBALANCE Estudio 2		BODYBALANCE Estudio 2
09:30 - 10:20		á-Cycling Estudio Cycling		á-Cycling Estudio Cycling
09:30 - 10:25	BODYPUMP Estudio 1	BODYATTACK Estudio 1	Bodystep Estudio 1		BODYPUMP Estudio 1
09:30 - 10:30				á-Tono Estudio 1
09:45 - 10:30		Aquafitness Piscina Pequeña		Aquafitness Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña
09:45 - 10:45						à-FIT Estudio 1
10:00 - 10:45			Aquafitness Piscina Pequeña
10:00 - 10:50						á-Cycling Estudio Cycling
10:15 - 11:00	Aquafitness Piscina Pequeña				Pilates Estudio 2
10:30 - 11:15	Pilates Estudio 2	SH'BAM Estudio 2 à-FIT Outdoor	Pilates Estudio 2		SUP Hiit Piscina Nado
10:30 - 11:20					á-Cycling Estudio Cycling		á-Cycling Estudio Cycling
10:30 - 11:45				Hatha Yoga Estudio 2
10:45 - 11:40	BODYCOMBAT Estudio 1		BODYPUMP Estudio 1
10:45 - 12:00		Hatha Yoga Estudio 1
11:00 - 11:55			á-Pádel Outdoor		Zumba Estudio 1	BODYPUMP Estudio 1
11:15 - 12:00				SUP Hiit Piscina Nado	Stretching Estudio 2
11:30 - 12:15	Espalda Sana Estudio 2		Espalda Sana Estudio 2
11:30 - 12:20						á-Cycling Estudio Cycling
11:30 - 12:30				Zumba Estudio 1
12:00 - 12:50							á-Cycling Estudio Cycling
12:00 - 12:55	Zumba Estudio 1
12:15 - 13:10						Stretching Estudio 1
12:30 - 13:15	BODYBALANCE Estudio 2
14:30 - 15:15					Pilates Estudio 2
14:30 - 15:20	á-Cycling Estudio Cycling	á-Cycling Estudio Cycling
14:30 - 15:25	Total Les Mills Estudio 1		BODYPUMP Estudio 1	BODYCOMBAT Estudio 1
14:30 - 15:30		G.A.P. Estudio 1
15:30 - 16:15		Pilates Estudio 1		BODYBALANCE Estudio 2
15:45 - 16:30		SUP Hiit Piscina Grande	HBX Boxing Estudio 1
15:45 - 16:40	BODYPUMP Estudio 1
16:30 - 17:15				Hatha Yoga Estudio 2
16:45 - 17:30		HBX Boxing Estudio 1
17:00 - 17:45	Pilates Estudio 2	Hipopresivos Estudio 2	Hipopresivos Estudio 2
17:00 - 17:50		á-Cycling Estudio Cycling
17:15 - 18:15				BODYPUMP Estudio 1
17:30 - 18:15				Pilates Avanzado Estudio 2
17:30 - 18:20				á-Cycling Estudio Cycling
17:30 - 18:25	Zumba Estudio 1
17:30 - 18:30					BODYPUMP Estudio 1
17:45 - 18:30		BODYATTACK Estudio 1			BODYBALANCE Estudio 2
17:45 - 18:35	á-Cycling Estudio Cycling				á-Cycling Estudio Cycling
17:45 - 18:40			Zumba Estudio 1
18:00 - 18:45	Yoga Meditación Estudio 2	Stretching Estudio 2	BODYBALANCE Estudio 2
18:00 - 18:50			á-Cycling Estudio Cycling
18:30 - 19:15				Hatha Yoga Estudio 2
18:30 - 19:20		á-Cycling Estudio Cycling
18:30 - 19:30				SH'BAM Estudio 1
18:45 - 19:30					Stretching Estudio 2
18:45 - 19:45	Bodystep Estudio 1				BODYCOMBAT Estudio 1
18:50 - 19:50		BODYCOMBAT Estudio 1
19:00 - 19:45	BODYBALANCE Estudio 2	Pilates Estudio 2	Pilates Estudio 2
19:00 - 19:55			BODYPUMP Estudio 1
19:15 - 19:55	Aquafitness Piscina Pequeña
19:15 - 20:00	SUP Hiit Piscina Nado	Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña
19:15 - 20:05					á-Cycling Estudio Cycling
19:30 - 20:15		á-Running Outdoor
19:30 - 20:20	á-Cycling Estudio Cycling		á-Cycling Estudio Cycling	á-Cycling Estudio Cycling
19:30 - 20:30				G.A.P. Estudio 1
19:45 - 20:30				Aquacardio Piscina Pequeña Pilates Estudio 2
19:50 - 20:35			Espalda Sana Estudio 2
20:00 - 20:45	Aquacardio Piscina Pequeña Pilates Estudio 2	BODYBALANCE Estudio 2 G.A.P. Estudio 1	Aquafitness Piscina Pequeña
20:00 - 21:00	BODYPUMP Estudio 1	à-FIT Outdoor
20:15 - 21:00		SUP Hiit Piscina Grande
20:30 - 21:15			Hatha Yoga Estudio 1
20:30 - 21:20		á-Cycling Estudio Cycling
21:00 - 21:45	3xHIIT Estudio 1		3xHIIT Outdoor
21:00 - 21:50	á-Cycling Estudio Cycling			á-Cycling Estudio Cycling

Eventos

Es la hora de volver

INSCRÍBETE EN LA APP Y RECOGE TU TARJETÓN EN RECEPCIÓN A PARTIR DEL 13 DE SEPTIEMBRE

Sabemos que estás deseando volver a entrenar, pero el verano siempre pasa factura, por eso hemos preparado la mejor estrategia para que vuelvas poco a poco a darlo todo en tus sesiones de entrenamiento.

Nuestro reto Es la hora de volver es la manera ideal de recuperar la forma que tanto nos costó conseguir antes del verano y no perderla nunca más. Su método progresivo hará que recuperes los hábitos de entrenamiento sin sufrimiento y los interiorices durante todo el año.

Si no lo conoces… ¡lee con atención y sigue los pasos!

Inscríbete en el evento de la aplicación y depués recoge tu tarjetón en recepción para llevar el control de los puntos que consigas. En él encontrarás la puntuación de cada actividad y una parrilla para apuntarla.
El reto se desarrolla en un máximo de 6 semanas en las que sumarás puntos por actividad realizada.
Reserva las actividades o el entrenamiento que vayas a realizar en la app y acumula 10 puntos las semanas 1 y 2, 12 puntos las semanas 3 y 4 y 16 las semanas 5 y 6.
Y como todo esfuerzo tiene su recompensa, cuando sumes 76 puntos, acércate con tu tarjetón a recepción para validar tu entrenamiento y ¡te llevarás un premio Clubs Áccura!

¡TIP! Si quieres guardarte puntos extra por si una semana no llegas al objetivo ¡ADELANTE! Puedes acumular hasta 4 puntos extras por semana.

Aquí encontrarás la puntuación de cada actividad para que te organices la semana.

Si tienes dudas pregunta a nuestro equipo ¡Te ayudarán encantados! Y recuerda, el 13 de septiembre acércate por recepción ¡e inscríbete!

NUEVA ACTIVIDAD: 3xHIIT

Estrenamos actividad para los y las amantes de la intensidad, 3xHIIT 3 estaciones, 45 minutos, ¡satisfacción final asegurada!

Consulta los horarios y reserva tu plaza para la próxima sesión.

Cursos de natación 2021-2022

INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA SOCIOS Y ANTIGUOS CURSILLISTAS A PARTIR DEL 28/06.

PARA EL RESTO DE INTERESADOS A PARTIR DEL 5/07

Ya tenéis disponibles los formularios de inscripción en la página KIDS del club.

Para vuestra comodidad, este año la inscripción y el pago (mediante tarjeta) se realizarán dentro del mismo formulario, todo 100% online.

¡Los cursos de natación infantil de Áccura Zaragoza para la próxima temporada ya están aquí!

Tanto si es su primer contacto con el agua como si quieren aprender o perfeccionar la técnica en el medio acuático nuestros cursos de natación son la mejor opción.

Puedes descargar toda la información aquí, consultar la normativa general y el calendario del curso o enviar un e-mail a coordinacion.agua.zgz@accura.es.

Servicio de nutrición

Estrenamos nuevo servicio de nutrición con Stephanie Vera, de lunes a viernes de 16:30h a 21:30h y los sábados de 9h a 14h*.

Si quieres mejorar o cambiar tu relación con la comida pide tu cita ya en recepción.

Lee nuestro último artículo escrito por Stephanie y descubre la relación entre el sueño y el peso.

*Los horarios están sujetos a las normativas vigentes del Gobierno de Aragon por motivo de la pandemia.

Deporte en la calle

Un año más vuelve la jornada del Deporte en la calle el domingo 19 de septiembre, organizado por el Ayuntamiento de Zaragoza y Zaragoza Deporte.

Nos encontraréis en el escenario de la Basícila Nuestra Señora del Pilar dándolo todo en:

10:30h Bodybalance
11:15h Bodyattack NEW!!
11:55h Bodycombat
12:35h Zumba

Es necesario reservar plaza a través de la app. A partir del 11 de septiembre, podrás reservar en los eventos correspondientes a cada actividad. ¡Las plazas son limitadas!

Deporte en la calle: Zumba

A partir de mañana, 11 de septiembre, podrás reservar la sesión de Zumba que realizaremos el día Deporte en la calle el domingo 19 de septiembre a las 12:35h, organizado por el Ayuntamiento de Zaragoza y Zaragoza Deporte.

Si eres socio o socia, en la app podrás reservar tu plaza para participar.

¡Te esperamos!

Deporte en la calle: Bodyattack

A partir de mañana, 11 de septiembre, podrás reservar la sesión de Bodyattack que realizaremos el día Deporte en la calle el domingo 19 de septiembre a las 11:15h, organizado por el Ayuntamiento de Zaragoza y Zaragoza Deporte.

Si eres socio o socia, en la app podrás reservar tu plaza para participar.

¡Te esperamos!

Deporte en la calle: Bodybalance

Ya puedes reservar la sesión de Bodybalance que realizaremos el día Deporte en la calle el domingo 19 de septiembre a las 10:30h, organizado por el Ayuntamiento de Zaragoza y Zaragoza Deporte.

Si eres socio o socia, ves a la app y reserva tu plaza para participar.

¡Te esperamos!

Deporte en la calle: Bodycombat

A partir de mañana, 11 de septiembre, podrás reservar la sesión de Bodycombat que realizaremos el día Deporte en la calle el domingo 19 de septiembre a las 11:55h, organizado por el Ayuntamiento de Zaragoza y Zaragoza Deporte.

Si eres socio o socia, en la app podrás reservar tu plaza para participar.

¡Te esperamos!

Próximamente Aeroyoga

En octubre estrenamos Aeroyoga, una nueva disciplina del yoga con la que multiplicarás sus beneficios mentales y físicos.

Eleva tu práctica de yoga a un nivel superior con nosotros.

¡Quiero jugar!

ACTUALIZA EN GOOGLE PLAY O APPLE APP STORE LA APLICACIÓN CLUBS ÁCCURA A LA ÚLTIMA VERSIÓN (1.5) Y EMPIEZA A DISFRUTAR DE ESTA NUEVA FUNCIONALIDAD.

¿Quieres jugar a pádel pero a veces te cuesta encontrar compañeros de partido?

Activa la nueva funcionalidad de la app Clubs Áccura Quiero jugar, conoce a otros socios y socias y disfruta del pádel como siempre has imaginado.

Empezar a utilizarla es muy sencillo:

Actívala en el menú perfil>ajustes en reservas> ajustes QUIERO JUGAR> activar Quiero jugar.
Selecciona tu nivel* de juego y disponibilidad
Recibirás notificaciones para añadirte a partidos reservados en la modalidad Quiero jugar que se ajusten a tus características y donde necesiten jugadores.

Además, desde el apartado reservas/pádel podrás ver marcadas en amarillo todas las reservas activas en la modalidad Quiero Jugar.

Y si eres tú quien quiere reservar un partido en la modalidad Quiero jugar:

Empieza a reservar la pista del modo habitual.
Si no seleccionas suficientes jugadores para llenar el partido te aparecerá la opción Quiero Jugar.
Selecciona el nivel y género que deseas que tengan tus futuros compañeros o compañeras de partido y reserva, ¡nosotros nos encargamos de encontrarlos!

¡Importante!

Puedes abrir una reserva quiero jugar tú solo, con un compañero o con 3 jugadores para buscar solo a un cuarto jugador.
Si el partido se completa, todos los componentes recibiréis un correo con el resumen del partido y los socios apuntados.
Si la persona que ha hecho la reserva anula el partido, le llegará al resto de usuarios que se hayan apuntado una notificación avisándoles e invitándoles a abrir su propio partido.
Si 3 horas antes del inicio del partido, la reserva no ha sido completada con 4 jugadores, la reserva quedará automáticamente anulada para que otros usuarios puedan aprovechar la pista. Se enviará una notificación avisando a aquel usuario apuntado, que el partido no se ha podido completar y se ha cancelado.
Si el usuario que no ha hecho la reserva se añade al partido pero después, por el motivo que sea, sale de la reserva, puede irse del partido sin que este se cancele.
Solo se permitirán 5 reservas al día en modalidad Quiero Jugar y una reserva por jugador.

*¿Dudas de tu nivel? Te ayudamos:

BEGINNER: Acaba de empezar a jugar al pádel. Posicionamientos erróneos. Poco movimiento. Mínimos conocimientos en golpeos. Intenta mantener la pelota en juego.
MEDIUM: Familiarizado con las posiciones básicas y golpeos, aunque se posiciona frecuentemente de manera incorrecta. Consistencia y control direccional con velocidades de bola media. Empieza a posicionarse con el compañero como un equipo. Busca la oportunidad de ganar la red.
ADVANCED: Golpeo con relativa potencia. Juego en equipo. Empieza a variar el juego en función del oponente. Juego agresivo en la red. Buena anticipación.
EXPERT: Busca los puntos débiles de los rivales. Sólido trabajo en equipo. Golpes profundos y colocados. Utiliza fuerza y consistencia como arma. Varía estrategia y estilo de juego según la situación.

Actualidad

Septiembre saludable

Ya han pasado quince días desde que empezó septiembre y hay quien aún está en el modo: “ay, que pereza… la rutina de nuevo”. ¡No repitas más esas palabras y comienza tu septiembre (tu vida) saludable ya!

¡Te mereces volver!

¿Cuánto tiempo hace que no lo haces?

¿Perdida de grasa? ¡Aquí!

No te dejes engañar. Ni las dietas que dicen ser mágicas ni los productos milagro van a conseguir que pierdas grasa. Como mucho, van a hacerte perder peso (que no únicamente grasa) de una forma no saludable, que luego recuperarás en cuanto vuelvas a comer como lo hacías antes.

¿Conoces los beneficios de la microbiota intestinal?

Hoy os hablaremos de un tema que seguro habéis oído en muchas ocasiones pero nunca contado de una manera tan fácil de entender: la microbiota intestinal, o lo que es lo mismo esos “bichitos” que habitan en nuestro intestino.

MANTENTE EN FORMA MIENTRAS DUERMES

Si te dijéramos que durmiendo bien podrías conseguir antes tus objetivos ¿nos creerías? Stefanie Vera, nutricionista de Áccura Zaragoza nos da las claves de la importancia de un sueño reparador y como alcanzarlo.

Mens sana in corpore sano

Vamos a por el tercer artículo del mes. Hoy os hablamos del beneficio de las actividades mind para combatir el estrés, la depresión o los pensamientos negativos que nos ha provocado la pandemia.

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