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A por la cuarta semana en casa

Que la monotonía no te gane la partida. Si empezaste con fuerza y crees que se te va apagando aquí tienes la planificación para esta cuarta semana de cuarentena. ¡Juntos lo lograremos!

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Yoga: respiración y relajación

La respiración es la base de la vida. Aprende a controlarla para sentirte mejor.

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Nuevo calendario semanal. Yo me cuido en casa

Comenzamos una nueva semana y con ella un período de nuevas actividades y propuestas.

Más vale prevenir que curar illustrative image

Más vale prevenir que curar

En nuestro día a día adoptamos posturas incorrectas. Vamos a intentar mejorarlo con una serie de consejos sobre la higiene postural.

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Yo me cuido en casa

Que la cuarentena no nos gane la partida.

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Yo me quedo en casa

Ante circunstancias adversas, medidas excepcionales. Juntos lo lograremos

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COME MÁS Y MEJOR

En este post no pretendemos daros ninguna pócima mágica pero si unos tips para saber qué alimentos ingerir. No lo llamemos dieta, llamémosle estilo de vida saludable.

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En 2020, no te lo propongas

Este año no te vamos a decir que te propongas ir al gimnasio, ni aprender inglés…

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Bienvenido a Áccura Málaga

Renovamos marca, pero no nuestra esencia

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