Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

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Lleva a cabo tus a-wods en el medio acuático. ¿Podrás?
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Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos

Horarios

Horario TresAguas 2020

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
08:00 - 08:30		Ingravity fitness	á-Wod fitness
08:00 - 08:50		Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling
08:30 - 09:20	Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling
09:30 - 09:50					á-Wod fitness
09:30 - 10:00	á-Wod fitness
09:30 - 10:25		BODYPUMP Sala 2 - Pablo	Mobility Sala 3 - Bea C.	bodyjump Sala 1 - Fer M.	à-Wellness sala 1- Scherezade
09:30 - 10:25	Pilates sala 3-Marta	VINYASA YOGA Sala 1 - Marta		BODYPUMP Sala 2 - Jonathan
10:00 - 10:45	Aquafitness piscina- Scherezade		Aquafitness piscina- Scherezade	Aquafitness piscina- Scherezade
10:00 - 10:50	G.A.P. sala2- Yeli
10:00 - 10:55			BODYATTACK Sala 2 - Jonathan
10:30 - 10:45				ABD fitness
10:30 - 11:00				á-Cycling Hiit sala cycling - Jonathan
10:30 - 11:20		á-Cycling cycling- Pablo			á-Cycling sala-cycling - Dani P.
10:30 - 11:25		BODYCOMBAT Sala 2 - Fer M.
10:30 - 11:25						BODYPUMP Sala 2 - Paco
11:00 - 11:50	á-Cycling Sala cycling- Yeli		Pilates Sala 3- Marta M.
11:00 - 11:50			Zumba Sala 2 - Scherezade		Ritmos Latinos Sala 1 - Scherezade
11:00 - 11:50			á-Cycling sala cycling - Jonathan
11:15 - 12:05				BODYBALANCE Sala1 - Scherezade
11:15 - 12:05				HBX Boxing Sala 2 - Jonathan
11:30 - 12:20	Kundalini Yoga Sala 3 - Mila					Zumba Sala 2 - Lidia	Zumba Sala 2 - Tec. dirigidas
11:30 - 12:25		BODYBALANCE Sala1 - Pablo				á-Cycling Sala cycling- Paco
11:30 - 12:25		Zumba Sala 1 - Tec. Dirigidas					á-Cycling sala cycling- Pablo
11:30 - 13:00					Kundalini Yoga Sala 3 - Mila
12:00 - 12:50			Hatha Yoga Sala 1 - Marta
12:15 - 13:05		Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling
12:30 - 13:00		Hipopresivos Sala 1- María V.
12:30 - 13:25						BODYBALANCE Sala 1 - Lidia	Mobility sala 1 - Bea C.
12:30 - 13:25	Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling			Les Mills Sala 2 - Paco
13:30 - 14:20						Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling
14:30 - 15:00		á-Cycling Hiit Sala cycling - Yeli
14:30 - 15:25		HBX Boxing Sala 2 - Fer M.			Cycling Virtual sala cycling
14:30 - 15:25	Boxeo sala 1- Xavi		Boxeo sala 1- Xavi		HBX Boxing Sala 2 - Dani V.
14:30 - 15:25	Cycling Virtual Sala cycling-			á-Cycling a-cycling - Dani P.	á-Running outdoor- Marta A.
14:30 - 15:25	á-Running outdoor- Marta A.		BODYPUMP Sala 2 - Yeli
14:30 - 15:25	BODYPUMP Sala 2 - Pablo			AQUAWOD piscina - Scherezade
15:15 - 15:45		Mobility Sala 3 - Yeli
15:30 - 16:25		Pilates Sala 1 -Marta	bodyjump Sala 1 - Fer M.	BODYBALANCE Sala 1 - Fer M.	BODYPUMP bodyattack-Sala 2 - Paco
15:30 - 16:25	Mobility Sala 3 - Pablo	Cycling Virtual		G.A.P. Sala 2 - Scherezade
15:30 - 16:25	BODYCOMBAT Sala 2- Yeli		VINYASA YOGA Sala 1 - Marta
16:30 - 17:00	á-Wod fitness	á-Wod fitness	á-Wod fitness	á-Wod fitness
17:00 - 17:55			Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling
17:30 - 17:45		ABD fitness	ABD fitness
17:30 - 18:00	G.A.P. fitness
17:30 - 18:20		Cycling Virtual sala cycling			HBX Boxing Sala 2 - Fer M.
17:30 - 18:25	bodyjump Sala 1-Fernando Méndez	à-FIT Sala 2 - Fer M.
17:30 - 18:25	BODYPUMP Sala 2 - Jonathan	Pilates Sala 1 - Jonathan	G.A.P. Sala 2 - Yeli	Pilates sala 1-María V.
18:00 - 18:30			á-Wod fitness
18:00 - 18:50						Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling
18:00 - 18:55				HBX Boxing Sala 2 - Yeli
18:30 - 19:00		G.A.P. fitness		Hipopresivos sala 1-María V.	á-Wod fitness
18:30 - 19:15	á-Cycling A-cycling -
18:30 - 19:20		BODYATTACK Sala 2 - Jonathan			BODYATTACK Sala 1 - Paco
18:30 - 19:25	BODYBALANCE Sala 1 - Bea Carrasco		Zumba Sala 2 - Tec. dirigidas
18:30 - 19:25	BODYCOMBAT Sala 2 - Jonathan				BODYBALANCE Sala 2 - Fer M.
18:30 - 19:30					Hip hop sala 3
18:30 - 19:45			á Cycling Endurance sala cycling - Yeli
19:00 - 19:20				ABD fitness
19:00 - 19:30	G.A.P. fitness	á-Wod fitness
19:00 - 19:50				Hatha Yoga Sala 1- Marta
19:00 - 19:55				BODYPUMP Sala 2 - Ana J.
19:15 - 20:05			Pilates Sala 1 - Ana J.	á-Cycling a-cycling -
19:30 - 19:50	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
19:30 - 20:25	VINYASA YOGA Sala 1 - Marta	AQUAWOD piscina - Lidia		AQUAWOD piscina - Lidia
19:30 - 20:25		á-Cycling a-cycling - Yeli	Step Sala 2- Lidia		á-Cycling a-cycling - Dani P.
19:30 - 20:25	Zumba Sala 2 - Tec. dirigidas	BODYPUMP Sala 2 - Jonathan			SALSA Sala 1- Gema
19:30 - 20:25	á-Cycling A-cycling - Jonathan
19:30 - 20:30					Hip hop sala 3
19:30 - 21:00		Kundalini Yoga Sala 3 - Mila
20:00 - 20:30	á-Wod fitness	Ingravity fitness	á-Wod fitness
20:00 - 20:50			á-Running outdoor- Marta A.
20:00 - 21:00		Hip hop sala 1
20:30 - 21:25		Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling	Mobility Sala 1 - Ana J.	SALSA Sala 1- Gema
20:30 - 21:25		Boxeo sala 2- Xavi	Boxeo sala 1- Xavi	Cycling Virtual sala cycling	Boxeo sala 2- Xavi
20:30 - 21:25	Boxeo sala 2- Xavi		BODYPUMP Sala 2 - Ana J.	Boxeo sala 2- Xavi
20:30 - 21:30	SALSA Sala 1-Gema			Hip hop sala 3
21:00 - 21:30	Ingravity fitness-			Ingravity fitness
21:00 - 21:55					Cycling Virtual sala cycling
21:00 - 22:00		Hip hop sala 1

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Actualidad

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Nuevo calendario semanal. Yo me cuido en casa

Comenzamos una nueva semana y con ella un período de nuevas actividades y propuestas.

Más vale prevenir que curar

En nuestro día a día adoptamos posturas incorrectas. Vamos a intentar mejorarlo con una serie de consejos sobre la higiene postural.

Yo me cuido en casa

Que la cuarentena no nos gane la partida.

Yo me quedo en casa

Ante circunstancias adversas, medidas excepcionales. Juntos lo lograremos