Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

AQUAWOD
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Lleva a cabo tus a-wods en el medio acuático. ¿Podrás?
Aquafitness
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Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos

Horarios

horario TresAguas diciembre2019

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
08:00 - 08:30		Ingravity fitness	à-Wod fitness
08:00 - 08:50		Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling
08:30 - 09:20	Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling
09:30 - 09:50					à-Wod fitness
09:30 - 10:00	à-Wod fitness
09:30 - 10:25	Pilates sala 3-Marta	VINYASA YOGA Sala 1 - Marta		BODYPUMP Sala 2 - Jonathan
09:30 - 10:25		BODYPUMP Sala 2 - Yeli	Mobility Sala 3 - Bea C.	bodyjump Sala 1 - Fer M.
10:00 - 10:45	Aquafitness piscina- Scherezade		Aquafitness piscina- Scherezade	Aquafitness piscina- Scherezade
10:00 - 10:50	G.A.P. sala2- Yeli
10:00 - 10:55			BODYATTACK Sala 2 - Jonathan
10:15 - 11:05
10:30 - 10:45				ABD fitness
10:30 - 11:25		BODYBALANCE Sala1 - Scherezade				BODYPUMP Sala 2 - Paco
10:30 - 11:25		à-Cycling cycling- Yeli		G.A.P. Sala 2 - Yeli	à-Cycling sala-cycling - Dani P.		BODYPUMP Sala 2 - Pablo
10:30 - 11:25		BODYCOMBAT Sala 2 - Fer M.		à-Cycling sala cycling - Jonathan
11:00 - 11:50			à-Cycling sala cycling - Jonathan
11:00 - 11:50			Zumba Sala 2 - Scherezade		Ritmos Latinos Sala 1 - Scherezade
11:00 - 11:50	à-Cycling Sala cycling- Pablo		Pilates Sala 3- Marta M.
11:15 - 12:05
11:15 - 12:05
11:30 - 12:20	Kundalini Yoga Sala 3 - Mila					Zumba Sala 1 - Lidia	Zumba Sala 2 - Tec. dirigidas
11:30 - 12:25		Zumba Sala 1 - Tec. Dirigidas				à-Cycling Sala cycling- Paco	à-Cycling sala cycling- Pablo
11:30 - 12:25				BODYBALANCE Sala1 - Scherezade
11:30 - 13:00					Kundalini Yoga Sala 3 - Mila
12:00 - 12:50			Hatha Yoga Sala 1 - Marta
12:15 - 13:05		Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling
12:30 - 13:00		Hipopresivos Sala 1- María V.
12:30 - 13:25						BODYBALANCE Sala 1 - Lidia	Mobility sala 1 - Bea C.
12:30 - 13:25	Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling
13:30 - 14:20						Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling
14:30 - 15:00
14:30 - 15:25		à-FIT Sala 2 - Fer M.			Cycling Virtual sala cycling
14:30 - 15:25	Boxeo sala 1- Xavi	à-Wod fitness	Boxeo sala 1- Xavi		Boxeo sala 2- Xavi
14:30 - 15:25	Cycling Virtual Sala cycling-			à-Cycling a-cycling - Dani P.	à-Running outdoor- Marta A.
14:30 - 15:25	à-Running outdoor- Marta A.		BODYPUMP Sala 2 - Yeli
14:30 - 15:25	BODYPUMP Sala 2 - Pablo
14:45 - 15:25
15:00 - 15:30		a!Cycling Hiit Sala cycling - Yeli
15:30 - 16:25	BODYCOMBAT Sala 2- Yeli		VINYASA YOGA Sala 1 - Marta
15:30 - 16:25	Mobility Sala 3 - Pablo	Cycling Virtual		G.A.P. Sala 2 - Scherezade
15:30 - 16:25		Pilates Sala 1 -Pablo	bodyjump Sala 1 - Fer M.	BODYBALANCE Sala 1 - Fer M.	BODYPUMP bodyattack-Sala 2 - Paco
16:30 - 17:00	à-Wod fitness	à-Wod fitness	à-Wod fitness	à-Wod fitness
17:00 - 17:55			Cycling Virtual sala cycling		Cycling Virtual sala cycling
17:15 - 18:05
17:30 - 17:45		ABD fitness	ABD fitness
17:30 - 18:00	G.A.P. fitness
17:30 - 18:20		Cycling Virtual sala cycling
17:30 - 18:25	BODYPUMP Sala 2 - Jonathan	Pilates Sala 1 - Jonathan	G.A.P. Sala 2 - Yeli	Pilates sala 1-María V.	X-Core Sala 2 - Fer M.
17:30 - 18:25	bodyjump Sala 1-Fernando Méndez	à-FIT Sala 2 - Fer M.			Ritmos Latinos intermedio -Sala 1- Gema
18:00 - 18:30			à-Wod fitness
18:00 - 18:50						Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling
18:00 - 18:55				à-FIT Sala 2 - Sherezade
18:15 - 19:05
18:30 - 19:00		G.A.P. fitness		Hipopresivos sala 1-María V.	à-Wod fitness
18:30 - 19:15	à-Cycling A-cycling - Yeli
18:30 - 19:20		BODYATTACK Sala 2 - Jonathan			BODYATTACK Sala 1 - Paco
18:30 - 19:25	BODYBALANCE Sala 1 - Pablo		Zumba Sala 2 - Tec. dirigidas
18:30 - 19:25	BODYCOMBAT Sala 2 - Jonathan				BODYBALANCE Sala 2 - Fer M.
18:30 - 19:30					Hip hop sala 3
18:30 - 19:45			á Cycling Endurance sala cycling - Yeli
19:00 - 19:20				ABD fitness
19:00 - 19:30	G.A.P. fitness	à-Wod fitness
19:00 - 19:50
19:00 - 19:50				Hatha Yoga Sala 1- Marta
19:00 - 19:55				BODYPUMP Sala 2 - Ana J.
19:15 - 20:05			Pilates Sala 1 - Ana J.
19:30 - 19:50	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
19:30 - 20:25	VINYASA YOGA Sala 1 - Marta	AQUAWOD piscina - Jonathan		AQUAWOD piscina - Lidia
19:30 - 20:25		à-Cycling a-cycling - Pablo	Step Sala 2- Lidia		à-Cycling a-cycling - Dani P.
19:30 - 20:25	Zumba Sala 2 - Tec. dirigidas	BODYPUMP Sala 2 - Erica			Ritmos Latinos inicio-Sala 1- Gema
19:30 - 20:25	à-Cycling A-cycling - Jonathan
19:30 - 20:30					Hip hop sala 3
19:30 - 21:00		Kundalini Yoga Sala 3 - Mila
20:00 - 20:30	à-Wod fitness	Ingravity fitness	à-Wod fitness
20:00 - 20:50
20:00 - 20:50			à-Running outdoor- Marta A.
20:00 - 20:50
20:00 - 21:00		Hip hop sala 1
20:30 - 21:25
20:30 - 21:25	Boxeo sala 2- Xavi		BODYPUMP Sala 2 - Ana J.
20:30 - 21:25		Boxeo sala 2- Xavi	Boxeo sala 1- Xavi	Cycling Virtual sala cycling	Boxeo sala 2- Xavi
20:30 - 21:25		Cycling Virtual sala cycling	Cycling Virtual sala cycling	Mobility Sala 1 - Ana J.
20:30 - 21:30	Ritmos Latinos intermedio-Sala 1-Gema			Hip hop sala 3
21:00 - 21:30	Ingravity fitness-			Ingravity fitness
21:00 - 21:55					Cycling Virtual sala cycling
21:00 - 22:00		Hip hop sala 1
21:30 - 22:30

Eventos

MASTERCLASS AQUAFITNESS

Áccura TresAguas te invita el el 27 de octubre a las 11h a que te muevas en el agua cual pez en nuestra masterclass de Aquafitness impartida por Sherezade Mena.

Y al final de la sesión no salgas del agua por qué tenemos más actividades en la piscina...

TÉCNICA DE MOVIMIENTOS

Si después de la masterclass de Aquafitness te quedas con ganas de seguir en el agua quédate en la sesión de técnica de movimientos de natación también con Sherezade Mena.

El 27 de octubre a las 12h.¡No faltes!

Actualidad

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