comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

VINYASA YOGA

El vinyasa yoga es una variante del yoga más dinámica y que precisa la fuerza, controlamos en movimiento del cuerpo en sintonía con la respiración. 

Objetivo : Controlar el movimiento del cuerpo a través de la respiración
Duración : 55-60 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario TresAguas noviembre 2019
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

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    Hipopresivos


    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

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    Mobility


    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

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    BODYBALANCE


    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga


    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

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    VINYASA YOGA


    Ideal para mejorar nuestra condición física

  • Kundalini YogaImagen ilustrativa de Kundalini Yoga

    Kundalini Yoga


    A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.

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