comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Hatha Yoga

Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas. Trabaja sobre todo la fuerza muscular, la flexibilidad y nos sirve para reducir y eliminar el estrés. El primer paso no te lleva donde quieres ir, pero te saca de donde estás 

Objetivo : Unir cuerpo y mente utilizando los patrones mentales, posturas y respiraciones como herramientas para aumentar la concentración y la flexibilidad.
Duración : 55'-60' minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario TresAguas 2020
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
08:00 - 08:30
08:00 - 08:50
08:30 - 09:20
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
10:00 - 10:45
10:00 - 10:45
10:30 - 11:00
10:30 - 11:00
10:30 - 11:15
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
11:00 - 11:50
11:00 - 11:50
11:20 - 12:10
11:30 - 12:15
11:30 - 12:20
11:30 - 12:20
11:30 - 13:00
12:00 - 12:50
12:15 - 13:05
12:30 - 13:00
12:30 - 13:20
12:30 - 13:25
13:30 - 14:20
14:30 - 15:15
14:30 - 15:20
14:30 - 15:20
14:30 - 15:20
15:00 - 15:30
15:30 - 16:20
15:30 - 16:20
15:30 - 16:20
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
17:00 - 17:55
17:30 - 18:15
17:30 - 18:15
17:30 - 18:15
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:15 - 19:05
18:30 - 19:00
18:30 - 19:15
18:30 - 19:15
18:30 - 19:15
18:30 - 19:15
18:30 - 19:20
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:15 - 20:05
19:15 - 20:05
19:30 - 19:50
19:30 - 20:15
19:30 - 20:15
19:30 - 20:20
19:30 - 20:30
19:30 - 21:00
20:20 - 21:30
20:30 - 21:20
20:30 - 21:20
20:30 - 21:20
20:30 - 21:25
21:00 - 21:55
21:00 - 22:00
  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

  • HipopresivosImagen ilustrativa de Hipopresivos

    Hipopresivos


    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

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    Mobility


    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE


    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga


    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • Vinyasa YogaImagen ilustrativa de Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga


    Ideal para mejorar nuestra condición física

  • Kundalini YogaImagen ilustrativa de Kundalini Yoga

    Kundalini Yoga


    A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.

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