comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

à-FIT

Entrena el cuerpo a través del movimiento, en todos sus ejes y rangos naturales, y no solo trabajando la musculatura de forma localizada. Con este método trabajarás diferentes grupos musculares al mismo tiempo generando un mayor rendimiento físico (a nivel muscular) y una mejora en la coordinación, agilidad, capacidad cardiovascular y gasto calórico. Cuando te digan tú no puedes diles mira como lo hago.

Objetivo : Mejorar la condición cardiovascular, aumentar la fuerza y maximizar el gasto metabólico.
Duración : 55-60 minutos
Calorias : 500-550
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario TresAguas 2020
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
08:00 - 08:30
08:00 - 08:50
08:30 - 09:20
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
10:00 - 10:45
10:00 - 10:45
10:00 - 10:50
10:15 - 11:05
10:30 - 11:00
10:30 - 11:00
10:30 - 11:15
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
11:00 - 11:45
11:00 - 11:50
11:00 - 11:50
11:15 - 12:05
11:20 - 12:10
11:30 - 12:15
11:30 - 12:20
11:30 - 12:20
11:30 - 13:00
12:00 - 12:50
12:15 - 13:05
12:30 - 13:00
12:30 - 13:20
12:30 - 13:25
13:30 - 14:20
14:30 - 15:15
14:30 - 15:15
14:30 - 15:20
14:30 - 15:20
14:30 - 15:20
15:00 - 15:30
15:30 - 16:20
15:30 - 16:20
15:30 - 16:20
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
17:00 - 17:55
17:30 - 17:45
17:30 - 18:00
17:30 - 18:15
17:30 - 18:15
17:30 - 18:15
18:00 - 18:30
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:15 - 19:05
18:30 - 19:00
18:30 - 19:00
18:30 - 19:15
18:30 - 19:15
18:30 - 19:15
18:30 - 19:15
18:30 - 19:20
18:30 - 19:30
19:00 - 19:20
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:10 - 20:00
19:15 - 20:05
19:15 - 20:05
19:30 - 19:50
19:30 - 20:15
19:30 - 20:15
19:30 - 20:20
19:30 - 20:30
19:30 - 21:00
19:35 - 20:25
20:00 - 20:30
20:00 - 21:00
20:15 - 21:05
20:20 - 21:30
20:30 - 21:20
20:30 - 21:20
20:30 - 21:20
20:30 - 21:25
21:00 - 21:55
21:00 - 22:00
  • G.A.P.Imagen ilustrativa de G.A.P.

    G.A.P.


    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

  • BoxeoImagen ilustrativa de Boxeo

    Boxeo


    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

  • ABDImagen ilustrativa de ABD

    ABD


    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

  • à-FITImagen ilustrativa de à-FIT

    à-FIT


    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

  • á-WodImagen ilustrativa de á-Wod

    á-Wod


    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

  • BODYCOMBATImagen ilustrativa de BODYCOMBAT

    BODYCOMBAT


    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

  • BODYPUMPImagen ilustrativa de BODYPUMP

    BODYPUMP


    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

  • BODYATTACKImagen ilustrativa de BODYATTACK

    BODYATTACK


    El programa lesmills que más rápido te ayudará a perder grasa

  • bodyjumpImagen ilustrativa de bodyjump

    bodyjump


    No se trata de saltar sin sentido, se trata de despegarse del suelo.

  • HBX BoxingImagen ilustrativa de HBX Boxing

    HBX Boxing


    "Muévete mejor, vive mejor"

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de negación. Si desea continuar navegando por nuestra página web en su máxima funcionalidad, usted debe aceptar expresa e inequívocamente el uso de las mismas. En caso de no hacerlo, se entenderá denegado el consentimiento.

Puede cambiar la configuración, retirar o modificar su consentimiento y/o obtener más información en relación con nuestra política de cookies y privacidad en el siguiente enlace.

OK