Áccura Sant Boi cuenta con 7 pistas de tierra batida donde podrás practicar tu deporte de raqueta, participar en los torneos o realizar clases particulares con profesor, tanto para adultos como para los más pequeños
Comunidad tennis
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Otra forma de ver el tenis
Horarios
Horario Sant Boi 2021
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52º Torneo Social Tenis de primavera
El 12 de abril arrancamos el 52º Torneo Social de tenis de primavera de Áccura Sant Boi.
No pierdas la oportunidad de competir contra otros y otras tenistas y demostrar tu derecha y tu revés.
Inscríbete* ya en recepción, tienes hasta el 7 de abril.
*Si te habías inscrito en el Social de otoño-invierno, la inscripción es automática.
Actualidad
¿Conoces los beneficios de la microbiota intestinal?
Hoy os hablaremos de un tema que seguro habéis oído en muchas ocasiones pero nunca contado de una manera tan fácil de entender: la microbiota intestinal, o lo que es lo mismo esos “bichitos” que habitan en nuestro intestino.
MANTENTE EN FORMA MIENTRAS DUERMES
Si te dijéramos que durmiendo bien podrías conseguir antes tus objetivos ¿nos creerías? Stefanie Vera, nutricionista de Áccura Zaragoza nos da las claves de la importancia de un sueño reparador y como alcanzarlo.
Mens sana in corpore sano
Vamos a por el tercer artículo del mes. Hoy os hablamos del beneficio de las actividades mind para combatir el estrés, la depresión o los pensamientos negativos que nos ha provocado la pandemia.
Entrenamiento concurrente ¿te mueves o entrenas?
La semana pasada os explicamos qué era la prehabilitación y cómo el hecho de preparar nuestro cuerpo, podía ayudarnos en la mejora de nuestra condición física y prevenir cualquier tipo de lesión o enfermedad. Hoy os hablaremos del concepto entrenamiento concurrente y cómo llevarlo a cabo.
Estrenamos horario on-line
Hemos preparado un horario para que inviertas tu tiempo entrenando y no lo pierdas buscando cómo entrenar.
