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Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Pilates
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
Espalda Sana
Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
Iniciación hipopresivos
Iniciación hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.

Horarios

Horario Sant Boi 2019

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:30 - 08:15	Cycling Virtual CYCLING	à-Cycling Belén-CYCLING	Cycling Virtual CYCLING	à-Cycling Adriana-CYCLING	Cycling Virtual CYCLING
07:30 - 08:25	BODYPUMP Andrés-SALA 2		à-FIT Adriana-SALA 2
08:30 - 08:45	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS
09:00 - 09:30	à-Wod FITNESS		TRX FITNESS		à-Wod FITNESS
09:15 - 09:30		ABD FITNESS		ABD FITNESS
09:30 - 10:15	à-Cycling Adriana-CYCLING	Cycling Virtual CYCLING	à-Cycling Adriana-CYCLING	Cycling Virtual CYCLING	à-Cycling Jorge-SALA 2
09:30 - 10:25	Pilates SALA 3	Zumba Irene-SALA 3	à-FIT Jorge-SALA 2	BODYPUMP Belén-SALA 2	Zumba Irene-SALA 3
10:00 - 10:25			Iniciación hipopresivos Irene-SALA 3
10:00 - 10:45						Cycling Virtual CYCLING
10:00 - 10:55						à-FIT Jorge-SALA 2
10:30 - 10:45	ABD FITNESS				ABD FITNESS
10:30 - 11:00		TRX FITNESS	Espalda Sana FITNESS	TRX FITNESS
10:30 - 11:15	Aquafitness Adriana-PISCINA		Aquafitness Adriana-PISCINA		Aquafitness Adriana-PISCINA		à-Cycling Rubén-CYCLING
10:30 - 11:25	BODYPUMP SALA 2	BODYPUMP Jorge-SALA 2	BODYPUMP Jorge-SALA 2	Pilates Belén-SALA 3
10:30 - 11:25			Zumba Irene-SALA 3		Hatha Yoga SALA 3
10:45 - 11:30						Aquafitness Paula-PISCINA
11:00 - 11:45						à-Cycling Jorge-CYCLING
11:30 - 12:00	TRX FITNESS	à-Wod FITNESS	TRX FITNESS	à-Wod FITNESS	TRX FITNESS
11:30 - 12:15							à-FIT Rubén-SALA 2
12:00 - 12:45							Cycling Virtual CYCLING
12:00 - 12:55						Pilates SALA 3
14:15 - 15:00	à-Cycling Jorge-CYCLING	Cycling Virtual CYCLING	à-Cycling Adriana-CYCLING	Cycling Virtual CYCLING	Cycling Virtual CYCLING
14:15 - 15:00				AQUAWOD Andrés-PISCINA
14:15 - 15:10		BODYPUMP Andrés- SALA 2			à-FIT Jorge-SALA 2
15:00 - 15:30			Iniciación hipopresivos Irene-SALA 3
15:15 - 16:00	Cycling Virtual CYCLING	Cycling Virtual CYCLING	Cycling Virtual CYCLING	Cycling Virtual CYCLING	Cycling Virtual CYCLING
15:15 - 16:10	Pilates Jorge-SALA 3	à-FIT Belén-SALA 2		BODYPUMP Andrés- SALA 2
15:30 - 16:25	G.A.P. Belén-SALA 2		Zumba Irene-SALA 3		à-Cycling CYCLING
16:00 - 16:30
17:30 - 17:45		ABD FITNESS		ABD FITNESS
17:30 - 17:55			Iniciación hipopresivos Irene-SALA 3
17:30 - 18:00	Espalda Sana FITNESS		Espalda Sana FITNESS		Espalda Sana FITNESS
17:30 - 18:25					BODYPUMP Jorge-SALA 2
17:30 - 18:25	G.A.P. Belén-SALA 2				à-Jump Sergio-SALA 3
18:00 - 18:30				Espalda Sana FITNESS
18:00 - 18:45		à-Jump Sergio-CYCLING		à-Cycling Adriana-CYCLING
18:00 - 18:45		à-Cycling Jorge-CYCLING
18:00 - 18:55			Kundalini Yoga Olga-SALA 3	Zumba Sergio- SALA 3
18:00 - 18:55	Pilates Olga-SALA 3		Zumba Sergio-SALA 2	BODYPUMP SALA 2
18:15 - 19:00
18:15 - 19:10			à-Cycling Belén-CYCLING
18:30 - 19:15	Aquafitness Adriana-PISCINA	AQUAWOD Adriana- PISCINA	Aquafitness Adriana-PISCINA		à-Cycling Jorge-CYCLING
18:30 - 19:25	BODYPUMP Belén-SALA 2				Zumba Sergio-SALA 2
18:30 - 19:25					Hatha Yoga Maria Alba
19:00 - 19:30	TRX FITNESS	à-Wod FITNESS	TRX FITNESS	à-Wod FITNESS	TRX FITNESS
19:00 - 19:45	à-Cycling Jorge-CYCLING	à-Cycling Jorge-CYCLING	BODYPUMP Sergio-SALA 2	à-Cycling CYCLING
19:00 - 19:55			à-FIT Jorge-SALA 3
19:00 - 19:55		Zumba Sergio-SALA 2
19:00 - 19:55		Boxeo Lauro- SALA 2		Boxeo Lauro- SALA 2
19:00 - 19:55	Kundalini Yoga Olga-SALA 3			Pilates Sergio-SALA 3
19:00 - 20:00		à-Running Nacho -Outdoor		à-Running Nacho -Outdoor
19:15 - 20:00
19:30 - 20:15					Cycling Virtual CYCLING
19:30 - 20:15	Aquabalance Adriana-PISCINA
19:30 - 20:25	Zumba Irene-SALA 2				à-FIT Jorge-SALA 2
20:00 - 20:30	à-Wod FITNESS	TRX FITNESS	à-Wod FITNESS	TRX FITNESS	à-Wod FITNESS
20:00 - 20:45	à-Cycling Jorge-CYCLING	à-Cycling Jorge-CYCLING	à-Cycling Jorge-CYCLING	Cycling Virtual CYCLING
20:00 - 20:55				BODYPUMP SALA 2
20:00 - 20:55			Zumba Sergio-SALA 2	Zumba SALA 3
20:15 - 21:10			Pilates Olga-SALA 3
20:30 - 20:55	Iniciación hipopresivos Irene-SALA 2
20:30 - 21:25	Pilates Olga-SALA 3
20:45 - 21:00	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS

Eventos

TALLER DE HIPOPRESIVOS

Estrenamos nueva actividad en horario, Iniciación en abdominales hipopresivos y cuando interiorices la técnica sácale partido a todos los beneficios que tiene esta práctica con el taller de abdominales hipopresivos, descárgate toda la información aquí o acércate a recepción.

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