Áccura Sant Boi

comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

G.A.P.
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Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos
Boxeo
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Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles
ABD
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Fortalece tus abdominales en una sesión exprés
à-FIT
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Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD
á-Wod
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Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad
BODYPUMP
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Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits
á-Jump
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No se trata de saltar sin sentido, se trata de despegarse del suelo.
TRX
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Una nueva forma de entrenar
3xHIIT
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Potencia e intensidad en 30 minutos
Booty workout
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Trabaja de forma localizada los glúteos y nota los resultados

Horarios

Horario Sant Boi 2023

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:30 - 08:15		á-Cycling Sala 1 - Cycling		á-Cycling Sala 1 - Cycling	3xHIIT Outdoor Training
07:30 - 08:20			à-FIT Sala 2
08:30 - 08:45				ABD TRX Exterior
08:30 - 09:00		G.A.P. TRX Exterior	á-Wod TRX Exterior		á-Wod TRX Exterior
09:30 - 10:15		á-Cycling Sala 1 - Cycling Aquacardio Piscina Interior	á-Cycling Sala 1 - Cycling	Aquacardio Piscina Interior	á-Cycling Sala 1 - Cycling
09:30 - 10:25			Booty workout Sala 2	BODYPUMP Sala 2	Booty workout Sala 2
10:00 - 10:30				G.A.P. TRX Exterior	G.A.P. TRX Exterior
10:00 - 10:50						à-FIT Sala 2
10:00 - 12:30						Esplai kids Outdoor
10:30 - 10:45			ABD TRX Exterior		ABD TRX Exterior
10:30 - 11:00		ABD TRX Exterior
10:30 - 11:15		Aquafitness Piscina Interior	Aquafitness Piscina Interior	Aquafitness Piscina Interior	Aquafitness Piscina Interior		á-Cycling Sala 1 - Cycling
10:30 - 11:25		G.A.P. Sala 2	BODYPUMP Sala 2	Pilates Sala 2	Zumba Sala 2 Hatha Yoga Sala 3
11:00 - 11:15						ABD TRX Exterior
11:00 - 11:30		Espalda Sana TRX Exterior
11:00 - 11:45						á-Cycling Sala 1 - Cycling
11:15 - 12:00						Aquafitness Piscina Interior
11:30 - 12:15							Aquafitness Piscina Interior
11:45 - 12:15						G.A.P. TRX Exterior
12:00 - 12:55						Pilates Sala 2
12:30 - 13:25							Stretching Sala 3
13:30 - 15:00			Americana Express PISTA PADEL 7
14:15 - 15:00			á-Cycling Sala 1 - Cycling
14:15 - 15:10		BODYPUMP Sala 2		Pilates Sala 2
15:15 - 16:00					3xHIIT Outdoor Training
15:15 - 16:10		à-FIT Outdoor	Zumba Sala 3	BODYPUMP Sala 2
17:30 - 17:45					ABD TRX Exterior
17:30 - 18:00			G.A.P. TRX Exterior
17:30 - 18:20					BODYPUMP Sala 2 á-FIT Kids Campo Futbol
17:30 - 18:25	Psicomotricidad ESPAI KIDS	à-FIT Outdoor Á-Dance Kids Sala 2 Juegos musicales ESPAI KIDS	Fútbol Kids Outdoor Booty workout Sala 2 Manualidades ESPAI KIDS	BODYPUMP Sala 2 Á-Sports Kids Outdoor Expresión corporal ESPAI KIDS	Zumba Sala 3 Juegos tradicionales ESPAI KIDS
18:00 - 18:30		Espalda Sana TRX Exterior		Espalda Sana TRX Exterior
18:00 - 18:45		á-Cycling Sala 1 - Cycling	á-Cycling Sala 1 - Cycling	á-Cycling Sala 1 - Cycling
18:00 - 18:50		á-Jump Sala 3		á-Jump Sala 3
18:00 - 18:55			Hatha Yoga Sala 3
18:30 - 19:15			Aquafitness Piscina Interior		á-Cycling Sala 1 - Cycling
18:30 - 19:25			Zumba Sala 2		G.A.P. Sala 2
19:00 - 19:15		ABD TRX Exterior
19:00 - 19:30				á-Wod TRX Exterior	á-Wod TRX Exterior
19:00 - 19:45		á-Cycling Sala 1 - Cycling Aquapilates Piscina Interior		á-Cycling Sala 1 - Cycling Aquacardio Piscina Interior
19:00 - 19:50				Pilates Sala 3 Boxeo Sala 2
19:00 - 19:55		Boxeo Sala 2 Zumba Sala 3	à-FIT Outdoor		YIN YOGA Sala 3
19:00 - 20:00		á-Running Outdoor		á-Running Outdoor
19:15 - 20:00					Aquapilates Piscina Interior
19:30 - 20:15			á-Cycling Sala 1 - Cycling
19:30 - 20:25			á-Jump Sala 3	à-FIT Outdoor Training
20:00 - 20:30			Stretching TRX Exterior	TRX TRX Exterior	á-Wod TRX Exterior
20:00 - 20:45		3xHIIT Outdoor Training		á-Swimming Piscina Interior
20:00 - 20:55		Hatha Yoga Sala 3	á-Tenis PISTA 4	Hatha Yoga Sala 3
20:45 - 21:00		ABD TRX Exterior