Áccura Sant Boi

comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

BODYCOMBAT

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular. La excelencia es el resultado gradual de luchar siempre por ser mejor.-Pat Riley.

Objetivo : Descargar grandes dosis de adrenalina y descubrir tu fuerza interior
Duración : 55 minutos
Calorias : 700-750
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Sant Boi 2023
PDF
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:15
07:30 - 08:20
07:30 - 08:25
08:30 - 08:45
08:30 - 09:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:25
10:00 - 10:30
10:00 - 10:50
10:00 - 12:30
10:30 - 10:45
10:30 - 11:15
10:30 - 11:25
11:00 - 11:15
11:00 - 11:30
11:00 - 11:45
11:15 - 12:00
11:30 - 12:15
11:45 - 12:15
12:00 - 12:55
12:30 - 13:25
13:30 - 15:00
14:15 - 15:00
14:15 - 15:10
15:15 - 16:00
15:15 - 16:10
17:30 - 17:45
17:30 - 18:00
17:30 - 18:15
17:30 - 18:20
17:30 - 18:25
18:00 - 18:30
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:00 - 18:55
18:30 - 19:15
18:30 - 19:25
19:00 - 19:15
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:00 - 19:55
19:00 - 20:00
19:15 - 20:00
19:30 - 20:15
19:30 - 20:25
20:00 - 20:30
20:00 - 20:45
20:00 - 20:55
20:45 - 21:00
  • G.A.P.Imagen ilustrativa de G.A.P.

    G.A.P.

    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

  • BoxeoImagen ilustrativa de Boxeo

    Boxeo

    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

  • ABDImagen ilustrativa de ABD

    ABD

    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

  • à-FITImagen ilustrativa de à-FIT

    à-FIT

    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

  • á-WodImagen ilustrativa de á-Wod

    á-Wod

    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

  • BODYPUMPImagen ilustrativa de BODYPUMP

    BODYPUMP

    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

  • á-JumpImagen ilustrativa de á-Jump

    á-Jump

    No se trata de saltar sin sentido, se trata de despegarse del suelo.

  • TRXImagen ilustrativa de TRX

    TRX

    Una nueva forma de entrenar

  • 3xHIITImagen ilustrativa de 3xHIIT

    3xHIIT

    Potencia e intensidad en 30 minutos

  • Booty workoutImagen ilustrativa de Booty workout

    Booty workout

    Trabaja de forma localizada los glúteos y nota los resultados