Aquabalance
Actividad novedosa que permite la ejecución de movimientos funcionales en todos los planos y ejes, se integran todos los patrones de movimiento humano con una activación constante del CORE gracias a la tabla en la que nos mantenemos en equilibrio. Diversión y aprendizaje asegurado. Recuerda que la confianza en uno mismo, es el mejor entrenador.
Objetivo :
Desarrollar el equilibrio, activación muscular global
Duración :
30-45 minutos
Calorias :
350-400
Intensidad:
Dificultad:
