Áccura Málaga

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Pilates

Movimientos orientados a mejorar equilibrio corporal, fuerza y flexibilidad. Con esta modalidad obtendrás una mejora del control postural, concentración y relajación. “No Mente O Cuerpo, sino Mente Y Cuerpo”

Objetivo : Mejorar la condición física así como el control y la concentración mental

Duración : 55 minutos

Calorias : 300

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario Málaga 2021

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
08:00 - 09:00		Pilates Solarium
08:15 - 09:00
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09:45 - 10:45			Pilates Estudio 1
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10:45 - 11:45				Pilates Estudio 1	Pilates Estudio 1
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12:00 - 13:00	Pilates Estudio 1
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19:00 - 20:00	Pilates Estudio 1		Pilates Estudio 1	Pilates Estudio 1
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21:00 - 22:00
21:15 - 22:00
21:30 - 22:00

Pilates
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
Mobility
Mobility
Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día
BODYBALANCE
BODYBALANCE
Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
Ideal para mejorar nuestra condición física
Yoga Meditación
Yoga Meditación
Detente y desconecta la mente