comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

á-Wellness

Ejercicio saludable y global enfocado al  trabajo del control postural, fuerza y movilidad, adaptada para todos los públicos. Recuerda,  la salud es una relación entre tú y tu cuerpo.-Terry Guillemet. 

Objetivo : Mejorar la funcionalidad a través de los patrones básicos de movimiento
Duración : 55 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Málaga 2020
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
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07:15 - 08:05
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  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

  • MobilityImagen ilustrativa de Mobility

    Mobility


    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

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    á-Wellness


    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE


    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga


    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • Vinyasa YogaImagen ilustrativa de Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga


    Ideal para mejorar nuestra condición física

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