Áccura Gavà Mar

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Vinyasa Yoga

El vinyasa yoga es una variante del yoga más dinámica y que precisa la fuerza, controlamos en movimiento del cuerpo en sintonía con la respiración. 

Objetivo : Controlar el movimiento del cuerpo a través de la respiración
Duración : 55-60 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Gavà 2021
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:05
07:15 - 08:05
08:15 - 09:05
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08:30 - 09:20
09:15 - 10:05
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09:30 - 10:15
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10:15 - 10:45
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10:15 - 11:10
Vinyasa Yoga
Sala 3
10:30 - 11:15
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
10:30 - 11:20
10:45 - 11:35
11:00 - 11:50
11:30 - 12:20
Vinyasa Yoga
Sala 3
11:30 - 12:20
Vinyasa Yoga
Sala 3
11:45 - 12:35
12:30 - 13:20
14:00 - 14:45
14:00 - 14:50
14:00 - 14:50
14:30 - 15:20
14:30 - 15:20
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17:15 - 18:05
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18:00 - 18:50
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18:15 - 19:05
18:30 - 19:20
Vinyasa Yoga
Sala 3
18:30 - 19:20
Vinyasa Yoga
Sala 3
19:00 - 19:30
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19:00 - 19:45
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19:00 - 20:00
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19:30 - 21:00
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20:00 - 20:45
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20:00 - 21:00
20:30 - 21:15
Vinyasa Yoga
Sala 3
20:30 - 21:15
Vinyasa Yoga
Sala 3
Vinyasa Yoga
Sala 3
  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching

    Estira tu cuerpo y sé más flexible

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Equilibra tu cuerpo y mente

  • Espalda SanaImagen ilustrativa de Espalda Sana

    Espalda Sana

    Aprende a cuidar tu espalda

  • á-WellnessImagen ilustrativa de á-Wellness

    á-Wellness

    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE

    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • Vinyasa YogaImagen ilustrativa de Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga

    Ideal para mejorar nuestra condición física

  • Mindfulness YogaImagen ilustrativa de Mindfulness Yoga

    Mindfulness Yoga

    Conecta contigo, aquí y ahora

  • Integral YogaImagen ilustrativa de Integral Yoga

    Integral Yoga

    Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.

  • Stretch-pilatesImagen ilustrativa de Stretch-pilates

    Stretch-pilates

    Gana flexibilidad y fortalece tu core

  • Dharma YogaImagen ilustrativa de Dharma Yoga

    Dharma Yoga

    Vivien armonía con nosotros mismos y con los demás.

  • Foam RollerImagen ilustrativa de Foam Roller

    Foam Roller

    Elimina la tensión muscular con esta nueva técnica de auto masaje

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