comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

VINYASA YOGA

El vinyasa yoga es una variante del yoga más dinámica y que precisa la fuerza, controlamos en movimiento del cuerpo en sintonía con la respiración.

Objetivo : Controlar el movimiento del cuerpo a través de la respiración

Duración : 55-60 minutos

Calorias : 200-250

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario Gava 2019

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11:30 - 12:30		VINYASA YOGA Sala 3
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20:30 - 21:30	VINYASA YOGA Sala 3	VINYASA YOGA Sala 3
20:30 - 21:30
20:30 - 22:00
20:45 - 21:35
21:00 - 21:50
21:00 - 22:30

Tai Chi
Tai Chi
Une tu conciencia y movimiento corporal
Stretching
Stretching
Estira tu cuerpo y sé más flexible
Yoga
Yoga
Une tu cuerpo y mente
Pilates
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
Espalda Sana
Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
Hipopresivas
Hipopresivas
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
à-Wellness
à-Wellness
Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos
Hipopresivos 2
Hipopresivos 2
Mejora tu zona abdominal para mejorar tu vida
BODYBALANCE
BODYBALANCE
Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente
Iniciación hipopresivos
Iniciación hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
VINYASA YOGA
VINYASA YOGA
Ideal para mejorar nuestra condición física
Mindfulness Yoga
Mindfulness Yoga
Conecta contigo, aquí y ahora
Integral Yoga
Integral Yoga
Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.
Mio Fit
Mio Fit
Escucha a tu cuerpo para continuar entrenando.

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