Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

SUP Hiit

En la nueva actividad Suphiit ejecutarás movimientos funcionales en todos los planos y ejes, integrando todos los patrones de movimiento humano con una activación constante del CORE gracias a la tabla en la que nos mantenemos en equilibrio. Diversión y aprendizaje asegurado. Recuerda que la confianza en uno mismo es el mejor entrenador.

 

Objetivo : Pérdida de peso incrementando el gasto calórico
Duración : 45 min minutos
Calorias : 450-500
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Gavà 2021
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:05
07:15 - 08:10
08:15 - 09:05
08:30 - 09:20
09:15 - 10:05
09:15 - 10:10
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
10:15 - 10:45
10:15 - 11:10
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
10:45 - 11:35
11:00 - 11:50
11:30 - 12:20
11:45 - 12:35
12:30 - 13:20
14:00 - 14:45
14:00 - 14:50
14:30 - 15:20
15:00 - 15:50
16:00 - 17:20
17:15 - 18:05
17:30 - 18:20
18:00 - 18:15
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:15 - 19:05
18:30 - 19:20
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:15 - 20:05
19:30 - 20:20
20:00 - 20:50
20:00 - 21:00
20:15 - 21:05
20:30 - 21:20
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    Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos

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    Fusiona el trabajo de pilates y yoga en una tabla para desconectar de tu rutina.

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    SUP Hiit


    Nueva actividad de alta intensidad donde entra en juego el equilibrio y tu activación corporal