Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

SUP Hiit

En la nueva actividad Suphiit ejecutarás movimientos funcionales en todos los planos y ejes, integrando todos los patrones de movimiento humano con una activación constante del CORE gracias a la tabla en la que nos mantenemos en equilibrio. Diversión y aprendizaje asegurado. Recuerda que la confianza en uno mismo es el mejor entrenador.

 

Objetivo : Pérdida de peso incrementando el gasto calórico
Duración : 45 min minutos
Calorias : 450-500
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Gavà 2020
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:05


08:15 - 09:05






08:30 - 09:20






09:15 - 10:05




09:15 - 10:10





09:30 - 10:15






09:30 - 10:20
10:15 - 10:30





10:15 - 10:45




10:15 - 11:10






10:30 - 11:15


10:30 - 11:20

10:45 - 11:35






11:00 - 11:50





11:30 - 12:20

11:45 - 12:35





12:30 - 13:20





14:00 - 14:45






14:00 - 14:50


14:30 - 15:20





15:00 - 15:50




17:15 - 18:05






17:30 - 18:20




18:00 - 18:15






18:00 - 18:45





18:00 - 18:50



18:15 - 19:05






18:30 - 19:20


19:00 - 19:15


19:00 - 19:30





19:00 - 19:45




19:00 - 19:50



19:00 - 20:00






19:30 - 20:20


19:30 - 21:00






19:50 - 20:50





20:00 - 20:50





20:30 - 21:20




20:30 - 22:00





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    Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos

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    SUP Hiit


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