Áccura Gavà Mar

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

BODYBALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.  ¿Te animas?

Objetivo : Mejorar la postura corporal y un mejor control de los movimientos
Duración : 55 minutos
Calorias : 250-300
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Gava 2019
PDF
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:05



07:15 - 08:15




07:30 - 08:20






08:00 - 08:15






08:30 - 09:30





09:00 - 13:15







09:15 - 09:30





09:30 - 10:15






09:30 - 10:20
09:30 - 10:30





09:30 - 10:30



09:30 - 10:30






09:30 - 10:30


10:15 - 10:30





10:30 - 10:45





10:30 - 11:00






10:30 - 11:00




10:30 - 11:15





10:30 - 11:15



10:30 - 11:20






10:30 - 11:30






10:30 - 11:30






10:30 - 11:30
11:30 - 12:20



11:30 - 12:30






11:30 - 12:30

12:00 - 12:50


12:00 - 13:00





12:30 - 12:45






12:30 - 12:45






12:30 - 13:30






12:30 - 13:30






13:00 - 13:30


13:00 - 13:30





13:15 - 14:00





13:45 - 14:00







14:00 - 14:45






14:00 - 14:50



14:00 - 14:50





14:15 - 14:30






14:30 - 15:00







14:30 - 15:20





14:30 - 15:30






14:45 - 15:00





15:00 - 15:30







15:00 - 15:50





15:00 - 15:50






15:15 - 15:30





15:45 - 16:00






16:00 - 16:30
16:00 - 17:30






17:00 - 18:00


17:30 - 18:15






17:30 - 18:15





17:30 - 18:30



18:00 - 18:30






18:00 - 18:30





18:00 - 18:45






18:00 - 19:00



18:30 - 18:45





18:30 - 19:15






18:30 - 19:30



18:30 - 19:30


18:30 - 19:30






18:45 - 19:35





19:00 - 19:30


19:00 - 19:45





19:00 - 19:45



19:00 - 19:50






19:00 - 20:00




19:00 - 20:00






19:30 - 19:45





19:30 - 20:00







19:30 - 20:20






19:30 - 20:30







19:30 - 20:30





19:30 - 20:30




19:30 - 20:30



19:30 - 20:30






19:50 - 20:35





20:00 - 20:15







20:00 - 20:50






20:00 - 21:00





20:00 - 21:30






20:30 - 21:20






20:30 - 21:30




20:30 - 21:30







20:30 - 22:00





20:45 - 21:35





21:00 - 21:50





21:00 - 22:30

  • Tai ChiImagen ilustrativa de Tai Chi

    Tai Chi

    Une tu conciencia y movimiento corporal

  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching

    Estira tu cuerpo y sé más flexible

  • YogaImagen ilustrativa de Yoga

    Yoga

    Une tu cuerpo y mente

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Equilibra tu cuerpo y mente

  • Espalda SanaImagen ilustrativa de Espalda Sana

    Espalda Sana

    Aprende a cuidar tu espalda

  • HipopresivasImagen ilustrativa de Hipopresivas

    Hipopresivas

    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

  • à-WellnessImagen ilustrativa de à-Wellness

    à-Wellness

    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • Hipopresivos 2Imagen ilustrativa de Hipopresivos 2

    Hipopresivos 2

    Mejora tu zona abdominal para mejorar tu vida

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE

    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Iniciación hipopresivosImagen ilustrativa de Iniciación hipopresivos

    Iniciación hipopresivos

    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • VINYASA YOGAImagen ilustrativa de VINYASA YOGA

    VINYASA YOGA

    Ideal para mejorar nuestra condición física

  • Mindfulness YogaImagen ilustrativa de Mindfulness Yoga

    Mindfulness Yoga

    Conecta contigo, aquí y ahora

  • Integral YogaImagen ilustrativa de Integral Yoga

    Integral Yoga

    Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.

  • Mio FitImagen ilustrativa de Mio Fit

    Mio Fit

    Escucha a tu cuerpo para continuar entrenando.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de negación. Si desea continuar navegando por nuestra página web en su máxima funcionalidad, usted debe aceptar expresa e inequívocamente el uso de las mismas. En caso de no hacerlo, se entenderá denegado el consentimiento.

Puede cambiar la configuración, retirar o modificar su consentimiento y/o obtener más información en relación con nuestra política de cookies y privacidad en el siguiente enlace.

OK