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¿Llevas el ritmo en la sangre? Si te apasiona la clases como Zumba, Bodystep o cualquier actividad donde el baile sea el protagonista esta es tu comunidad

Ballet Fit

Ballet Barre, Cardio Ballet y Floor Ballet forman una clase de Ballet Fit, conceptos muy técnicos, pero que no requieren experiencia ni conocimientos previos de ballet clásico ni una condición física específica. Acompañados de música melódica en estiramientos iniciales y finales, y de los hits del momento en los tracks de más intensidad, trabajaremos fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad implicando todo el cuerpo en los ejercicios cardiovasculares. 

Objetivo : Mejorar fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad de todo el cuerpo
Duración : 55 minutos
Calorias : 400-450
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Gavà Mar Septiembre 2018
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    Step


    Entrena todo tu cuerpo paso a paso

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    Latino


    Ponte en forma con los ritmos latinos

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    Zumba


    Mantén tu cuerpo fuerte y flexible a ritmo de música latina

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    à-Dance


    Disfruta con las coreografías más avanzadas de los diferentes estilos de baile

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    Sevillanas


    Baile flamenco original de Sevilla

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    Ballet Fit


    Cuando el Ballet y el Fitness se unen

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