Áccura Gavà Mar

Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

Aquastep

Sesiones de  ejercicios que se realizan sobre una plataforma (step acuático) en la zona no profunda de la piscina.  Cada pensamiento positivo te impulsa hacia la dirección correcta. 

Objetivo : Mejorar la coordinación y resistencia en el medio acuático
Duración : 45 minutos
Calorias : 300
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Gavà Mar Septiembre 2018
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    RelaxTime

    Momento de relajarse en la zona de aguas, crearemos una medio que permita aislarse y desconectar

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    AQUAWOD

    Lleva a cabo tus a-wods en el medio acuático. ¿Podrás?

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    Aquafitness

    Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos

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    Aquacardio

    Tu entrenamiento cardiovascular acuático por excelencia

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    Sesiones específicas de natación para triatlón

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    Aquastep

    Entrena en el agua paso a paso

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    Aquabalance

    Fortalece tu cuerpo acompañado de una tabla

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