Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

Aquastep

Sesiones de  ejercicios que se realizan sobre una plataforma (step acuático) en la zona no profunda de la piscina.  Cada pensamiento positivo te impulsa hacia la dirección correcta. 

Objetivo : Mejorar la coordinación y resistencia en el medio acuático
Duración : 45 minutos
Calorias : 300
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Gavà 2021
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:20
08:30 - 09:20
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
10:15 - 10:45
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
11:30 - 12:20
12:30 - 13:20
14:00 - 14:50
15:00 - 15:50
17:30 - 18:20
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:30 - 19:20
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:15 - 19:45
19:30 - 20:20
20:00 - 20:50
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    Aquafitness


    Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos

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    Aquacardio


    Tu entrenamiento cardiovascular acuático por excelencia

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    Aquastep


    Entrena en el agua paso a paso

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    SUP Balance


    Fusiona el trabajo de pilates y yoga en una tabla para desconectar de tu rutina.

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    SUP Hiit


    Nueva actividad de alta intensidad donde entra en juego el equilibrio y tu activación corporal