Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

Aquastep

Sesiones de ejercicios que se realizan sobre una plataforma (step acuático) en la zona no profunda de la piscina. Cada pensamiento positivo te impulsa hacia la dirección correcta.

Objetivo : Mejorar la coordinación y resistencia en el medio acuático

Duración : 45 minutos

Calorias : 300

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario Gavà Mar 2020

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10:30 - 11:15		Aquastep Piscina
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Momento de relajarse en la zona de aguas, crearemos una medio que permita aislarse y desconectar
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