Áccura Gavà Mar

Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

Aquacardio

Podrás trabajar tu sisitema cardiovascular mediante el ritmo de la música, el bajo impacto producirá beneficios a nivel circulatorios, articulares y distintas  sobrecargas. Si quieres ser el mejor, tienes que hacer cosas que otras personas no están dispuestas a hacer.

Objetivo : Trabajar el sistema cardiorrespiratorio con el menor impacto
Duración : 45 minutos
Calorias : 350-400
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Gavà 2021
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:05
07:15 - 08:10
08:15 - 09:05
08:30 - 09:20
09:15 - 10:05
09:15 - 10:10
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
10:15 - 10:45
10:15 - 11:10
10:30 - 11:15
Aquacardio
Piscina Interior
Aquacardio
Piscina Interior
10:30 - 11:20
10:45 - 11:35
11:00 - 11:50
11:30 - 12:20
11:45 - 12:35
12:30 - 13:20
14:00 - 14:45
14:00 - 14:50
14:30 - 15:20
15:00 - 15:50
17:30 - 18:20
18:00 - 18:15
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:30 - 19:20
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
Aquacardio
Piscina Interior
19:00 - 19:50
19:00 - 20:00
19:30 - 20:20
20:00 - 20:50
20:00 - 21:00
20:30 - 21:20
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    Aquafitness

    Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos

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    Aquacardio

    Tu entrenamiento cardiovascular acuático por excelencia

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    á-Swim

    Sesiones específicas de natación para triatlón

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    Aquastep

    Entrena en el agua paso a paso

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    SUP Balance

    Fusiona el trabajo de pilates y yoga en una tabla para desconectar de tu rutina.

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    SUP Hiit

    Nueva actividad de alta intensidad donde entra en juego el equilibrio y tu activación corporal

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