comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

à-Wellness

Ejercicio saludable y global enfocado al  trabajo del control postural, fuerza y movilidad, adaptada para todos los públicos. Recuerda,  la salud es una relación entre tú y tu cuerpo.-Terry Guillemet. 

Objetivo : Mejorar la funcionalidad a través de los patrones básicos de movimiento
Duración : 55 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Gavà 2019 verano
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    Stretching


    Estira tu cuerpo y sé más flexible

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    Yoga


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    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

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