Integral Yoga
El yoga integral se practica desde un enfoque más espiritual. Dirígete hacia una unión de ti mismo con lo espiritual en un nivel más alto de la conciencia divina y la armonía, logrando así la unión con el universo en el más alto nivel posible de la divinidad.
Objetivo :
Lograr la unión y armonía con el karma, jñana, y el bhakti
Duración :
55 minutos
Calorias :
200-250
Intensidad:
Dificultad:
