CEM Tordera

KIDS

Los más pequeños podrán disfrutar de tu club con infinidad de actividades únicamente para ellos.

Horarios

Horario CEM Tordera 2022

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
07:15 - 08:00					Aquawod PISCINA
07:20 - 08:05			Aquawod PISCINA
07:30 - 08:15	Aquawod PISCINA
07:30 - 08:20		Cycling Virtual sala cycling			Cycling Virtual sala cycling
09:00 - 09:45			Foam Roller AADD
09:30 - 10:15	Aquawod PISCINA			Aquawod PISCINA
09:30 - 10:15	BODYBALANCE AADD
09:30 - 10:25		BODYCOMBAT EXTERIOR	BODYPUMP EXTERIOR	Zumba EXTERIOR	G.A.P. EXTERIOR
09:30 - 10:25					YIN YOGA AADD
10:00 - 10:45						BODYPUMP EXTERIOR
10:00 - 10:45	Aquafitness PISCINA	Aquacardio PISCINA	Aquafitness PISCINA	Aquacardio PISCINA	Aquafitness PISCINA
10:15 - 10:30			ABD FITNESS		ABD FITNESS
10:30 - 11:00		á-Wod FITNESS		á-Wod FITNESS
10:30 - 11:20
10:30 - 11:20	á-Cycling sala CYCLING
10:30 - 11:25					BODYCOMBAT EXTERIOR
10:30 - 11:25		Stretching Sala PLUS		Stretching AADD
10:45 - 11:35			á-Cycling sala CYCLING
11:00 - 11:30					Ingravity fitness
11:15 - 12:05						á-Cycling sala CYCLING
11:30 - 12:00			á-Wod FITNESS
11:30 - 12:25	Pilates AADD
11:45 - 12:40	Zumba AADD
15:00 - 15:45					Aquawod PISCINA
15:00 - 15:55			à-FIT EXTERIOR
15:15 - 16:00	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
15:15 - 16:00					Aquafitness PISCINA
15:15 - 16:00		3xHIIT EXTERIOR
15:15 - 16:05					á-Cycling sala CYCLING
15:15 - 16:10	G.A.P. EXTERIOR	Hipopresivos Sala PLUS	Zumba AADD	BODYPUMP EXTERIOR	Zumba AADD
17:30 - 18:20		BODYCOMBAT AADD
18:00 - 18:45			à-FIT AADD
18:00 - 18:50	BODYPUMP AADD
18:15 - 18:30		ABD FITNESS		ABD FITNESS
18:30 - 19:00	Ingravity FITNESS
18:30 - 19:15				G.A.P. AADD
18:30 - 19:20		á-Cycling sala CYCLING	á-Cycling sala CYCLING	á-Cycling sala CYCLING	á-Cycling sala CYCLING
18:30 - 19:25		Zumba Sala PLUS			Yoga Armour Sala PLUS
19:00 - 19:45			3xHIIT Sala PLUS	3xHIIT Sala PLUS
19:00 - 19:50	á-Cycling sala CYCLING
19:15 - 19:30	ABD FITNESS		ABD FITNESS	ABD FITNESS
19:30 - 20:00	Stretching Sala PLUS
19:30 - 20:15	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
19:30 - 20:15					à-FIT Sala PLUS
19:30 - 20:15		à-FIT AADD
19:30 - 20:20			BODYCOMBAT AADD
19:30 - 20:25	Zumba AADD			Zumba EXTERIOR
19:30 - 20:25		Hipopresivos Sala PLUS		Pilates AADD	Flow Yoga AADD
19:45 - 20:15	á-Wod EXTERIOR
19:45 - 20:35			3xHIIT PLUS
20:15 - 20:05	Pilates AADD		à-FIT AADD
20:15 - 20:30	ABD FITNESS	ABD FITNESS		ABD FITNESS
20:30 - 20:40			ABD FITNESS
20:30 - 21:00				Foam Roller AADD
20:30 - 21:15

Actualidad

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No te dejes engañar. Ni las dietas que dicen ser mágicas ni los productos milagro van a conseguir que pierdas grasa. Como mucho, van a hacerte perder peso (que no únicamente grasa) de una forma no saludable, que luego recuperarás en cuanto vuelvas a comer como lo hacías antes.

¿Conoces los beneficios de la microbiota intestinal?

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MANTENTE EN FORMA MIENTRAS DUERMES

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Los cuatro indispensables de la temporada

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