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Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Pilates Avanzado

Si lo tuyo es el pilates, esta es tu clase, hemos incrementado la dificultad de tu actividad de Pilates habitual. 

Objetivo : Mejorar la condición física así como el control y la concentración mental en un nivel más
Duración : 55-60 minutos
Calorias : 350-400
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario CEM Tordera 2024
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
07:30 - 08:20
09:00 - 09:15
09:15 - 10:00
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09:45 - 10:15
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20:30 - 21:20
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    Stretching


    Estira tu cuerpo y sé más flexible

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    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

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    Espalda Sana


    Aprende a cuidar tu espalda

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    BODYBALANCE


    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

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    YIN YOGA


    Estira tu cuerpo y abre tu mente

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    Flow Yoga


    La versión más aeróbica del Yoga