CEM Tordera

comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

Hiit virtual

HIIT son los entrenamientos en intervalos de alta intensidad,  se trata de una una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Sin duda el entrenamiento eficiente. A través de la aplicación Áccura Training podrás acceder a estos entrenamientos para que, estés donde estés, no te pares.

Objetivo : Realizar un entrenamiento eficiente en menos tiempo
Duración : 30 minutos
Calorias : 350-400
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario CEM Tordera 2024
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
07:30 - 08:20
09:00 - 09:15
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09:45 - 10:15
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10:00 - 10:55
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