á-Cycling mixed
Se trata de una actividad combinada entre el esfuerzo de una sesión de cycling con un trabajo de tonificación, ello permitirá desarrollar la condición física de una manera notable e incrementar el grado de motivación y participación debido a su gran variedad de elementos. Los imparables entrenan, otros se quejan.
Objetivo :
Desarrollar la capacidad aeroibca en la bici y la fuerza resistencia fuera de ella
Duración :
55 minutos
Calorias :
600-650
Intensidad:
Dificultad:
