comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Pilates

Movimientos orientados a mejorar equilibrio corporal, fuerza y flexibilidad. Con esta modalidad obtendrás una mejora del control postural, concentración y relajación. “No Mente O Cuerpo, sino Mente Y Cuerpo”

Objetivo : Mejorar la condición física así como el control y la concentración mental
Duración : 55 minutos
Calorias : 300
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

BRUC16102017
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    Tai Chi


    Une tu conciencia y movimiento corporal

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    Stretching


    Estira tu cuerpo y sé más flexible

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    Yoga


    Une tu cuerpo y mente

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    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

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    Espalda Sana


    Aprende a cuidar tu espalda

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    à-Wellness


    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

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    Chi-Kung


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