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Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Stretching
Stretching
Estira tu cuerpo y sé más flexible
Pilates
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
Espalda Sana
Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
Ideal para mejorar nuestra condición física
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.

Horarios

Horario Áccura Bruc Septiembre

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:15 - 08:00	BODYPUMP sala 1		à-FIT sala 1		BODYPUMP sala 1
07:15 - 08:05	Cycling Virtual sala spinning	á-Cycling sala spinning	Cycling Virtual sala spinning	á-Cycling sala spinning	Cycling Virtual sala spinning
08:00 - 08:15	ABD sala fitness		ABD sala fitness		ABD sala fitness
08:00 - 08:30		Ingravity sala fitness		Ingravity sala fitness
09:00 - 09:45	a-fit Gold sala 1		a-fit Gold sala 1
09:00 - 09:55		Espalda Sana sala 1		Espalda Sana sala 1	Vinyasa Yoga sala plus
09:30 - 10:15		Aquafitness piscina		Aquafitness piscina
09:30 - 10:25						á-Running outdoor
10:00 - 10:45					G.A.P. sala 1
10:00 - 10:50						á-Cycling sala spinning	á-Cycling sala spinning
10:00 - 10:55	à-FIT sala 1		TBC sala 1
11:00 - 11:55					Latino sala 1	à-FIT sala 1	à-FIT sala 1
11:10 - 12:05	Pilates sala 1		Pilates sala 1
11:30 - 13:00							Aquafamily piscina
12:00 - 12:45	Aquafitness piscina		Aquafitness piscina		Aquafitness piscina
12:10 - 13:05						Hatha Yoga sala 1	Vinyasa Yoga sala 1
13:00 - 13:50	Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning
13:45 - 14:00	ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness
13:45 - 14:15		TBC sala 1	BODYCOMBAT sala 1	G.A.P. sala 1
13:45 - 14:30	HBX Boxing sala plus
14:00 - 14:30	á-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	á-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	á-Wod sala fitness
14:15 - 15:10			Boxeo sala plus
14:20 - 15:10	á-Cycling sala spinning	á-Cycling sala spinning	Cycling Virtual sala spinning	á-Cycling sala spinning	Cycling Virtual sala spinning
14:30 - 14:45	Stretching sala fitness	Stretching sala fitness	Stretching sala fitness	Stretching sala fitness	Stretching sala fitness
14:30 - 15:15		HBX Boxing sala plus		HBX Boxing sala plus
14:30 - 15:15			Aquawod piscina
14:30 - 15:25		á-Running outdoor		á-Running outdoor
14:30 - 15:25	BODYPUMP sala 1	Step Training sala 1	BODYPUMP sala 1	Pilates sala 1	BODYCOMBAT sala 1
15:30 - 15:45	ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness
17:00 - 17:55	Vinyasa Yoga sala plus
17:30 - 19:00						Aquafamily piscina
17:50 - 18:45	BODYPUMP sala 1	à-FIT sala 1	Step Training sala 1	TBC sala 1	Pilates sala 1
18:00 - 18:50	Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning
18:00 - 18:55				Vinyasa Yoga sala plus
18:10 - 18:55	HBX Boxing sala plus
18:45 - 19:40			Pilates sala plus
19:00 - 19:30						á-Wod sala fitness	á-Wod sala fitness
19:00 - 19:45		HBX Boxing sala plus			HBX Boxing sala plus
19:00 - 19:55	BODYCOMBAT sala 1	Pilates sala 1	Latino sala 1	à-Dance sala 1	BODYPUMP sala 1
19:00 - 19:55			á-Running outdoor
19:10 - 20:00	á-Cycling sala spinning	á-Cycling sala spinning	á-Cycling sala spinning	á-Cycling sala spinning		Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning
19:10 - 20:05	Pilates sala plus			Kundalini Yoga sala plus
19:15 - 19:30		ABD sala fitness		ABD sala fitness
19:15 - 20:00	Aquafitness piscina	Aquafitness piscina		Aquafitness piscina
19:30 - 20:00	Ingravity sala fitness	á-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	á-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	Ingravity sala fitness	Ingravity sala fitness
20:00 - 20:15	ABD sala fitness		ABD sala fitness		ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness
20:00 - 20:45			HBX Boxing sala plus
20:00 - 20:45			Aquafitness piscina
20:00 - 20:50					á-Cycling sala spinning
20:00 - 20:55		Hatha Yoga sala plus
20:10 - 21:00	Cycling Virtual sala spinning	á-Cycling sala spinning	Cycling Virtual sala spinning	Cycling Virtual sala spinning
20:10 - 21:05	Zumba sala 1	BODYPUMP sala 1	BODYCOMBAT sala 1	Step sala 1
20:30 - 21:25	Boxeo sala plus			Boxeo sala plus
21:00 - 21:30	á-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	á-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	á-Wod sala fitness
21:30 - 21:45	Stretching sala fitness	ABD sala fitness	Stretching sala fitness	ABD sala fitness	Stretching sala fitness

Actualidad

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Dieta en verano y todo el año

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La palabra fase se ha puesto de moda en las últimas semanas. Nunca un vocablo fue tan codiciado, pero ¿qué es cambiar de fase?

Runners, a correr...¡con precaución!

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Entreno de fuerza y mujer

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