Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.
comunidad fitness
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Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos
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Condicionamiento total del cuerpo, su nombre lo dice todo.
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Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles
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Fortalece tus abdominales en una sesión exprés
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Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD
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Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad
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Entrena la fuerza para mejorar tu vida a cualquier edad
DEFENSA PERSONAL
¿Quieres ganar confianza y seguridad? La defensa personal te aportará estas actitudes y puede ayudarte en algunas ocasiones. Apúntate al taller impartido por Xavi Berrio, 8 viernes del 24 de enero al 14 de marzo a las 18 h. Infórmate enviando un e-mail o en el club. Plazas disponibles.
ENTRENAMIENTO PERSONAL CON ELECTROESTIMULACIÓN
Descubre el complemento para un entrenamiento más eficiente, la electroestimulación. Mejora el índice de masa corporal, la postura y la sobrecarga articular entre otros beneficios. Para más información o reservar tu cita consuta a nuestro entrenador Ernesto Ricotti.
Ahora más que nunca, prueba el entrenamiento personal
Ahora más que nunca prueba el entrenamiento personal o small group y no solo conseguirás tus metas si no que ayudarás a que en la AEEC consigan alcanzar las suyas. El importe simbólico de las sesiones irá destinado íntegramente a esta asociación.
Consulta horarios en sala fitness, piscina, enviando un e-mail a direccion.tecnica.bruc@accura.es y reserva tu plaza en recepción.
ÁCCURA GO! - PONTE EN MARCHA
Queremos que consigas tus objetivos disfrutando del club al completo. Clubs Áccura te ofrece un nuevo programa de bienvenida, Áccura GO! dividido en cinco fases de evolución en las que un técnico te acompañará en tu viaje para que vivas una experiencia única en todos los rincones del club, exprimas nuestras comunidades y que alcances tus metas con nosotros.
Preguntaa nuestros técnicos y lee nuestro artículo si quieres saber un poco más.
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Yoga: respiración y relajación
La respiración es la base de la vida. Aprende a controlarla para sentirte mejor.
Nuevo calendario semanal. Yo me cuido en casa
Comenzamos una nueva semana y con ella un período de nuevas actividades y propuestas.
