comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Kundalini Yoga

Se trata de un yoga que se centra en la energía de todo nuestro raquis, mediante diferentes posturas conseguimos alinear esta fuerza interna promoviendo las buenas vibraciones y eliminando los sentimiento negativos. 

Objetivo : Mejorar el autoconocimiento de uno mismo, así como identificar las fortalezas y debilidades
Duración : 55-60 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Bruc 2022
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
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07:15 - 08:05
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  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching


    Estira tu cuerpo y sé más flexible

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    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

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    Espalda Sana


    Aprende a cuidar tu espalda

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    Mobility


    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

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    Hatha Yoga


    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • Integral YogaImagen ilustrativa de Integral Yoga

    Integral Yoga


    Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.

  • Foam RollerImagen ilustrativa de Foam Roller

    Foam Roller


    Elimina la tensión muscular con esta nueva técnica de auto masaje