Áccura Bruc

comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

a-fit Gold

La fuerza es la capacidad base para cualquier tipo de actividad y entrenándola mejorarás tu día a día. En la nueva actividad à-fit Gold realizarás ejercicios en todos los planos y movimientos ganando vitalidad y bienestar general. Cuanto más hacemos, más podemos hacer. 

Objetivo : Mejorar la condición cardiovascular, aumentar la fuerza y maximizar el gasto metabólico.
Duración : 55 minutos
Calorias : 400-500
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Bruc 2019
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    G.A.P.

    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

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    TBC

    Condicionamiento total del cuerpo, su nombre lo dice todo.

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    Boxeo

    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

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    ABD

    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    à-FIT

    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

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    Ingravity

    Entrena en suspensión

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    à-Wod

    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    BODYCOMBAT

    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

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    BODYPUMP

    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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    HBX Boxing

    "Muévete mejor, vive mejor"

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    a-fit Gold

    Entrena la fuerza para mejorar tu vida a cualquier edad

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