Antiaging
Mejora tu edad metabólica con esta actividad que combina el entrenamiento de fuerza con el de cardio. La estructura de la sesión permitirá que logres una calidad del movimiento que nunca hubieras imaginado. La edad, sin duda, tan solo se trata de un número.
Objetivo :
Mejorar la condición cardiovascular, aumentar la fuerza y maximizar el gasto metabólico.
Duración :
55 minutos
Calorias :
500-550
Intensidad:
Dificultad:
