Nuestro técnico Albert os explica de una forma muy sencilla que es un a-wod, lo que trabajaréis en él y su intensidad.
Y como no es lo mismo contarlo que vivirlo, te invitamos a que te pases por tu club y empieces a experimentarlo.
Si haces crosffit en sant boi, o si haces crossfit en Bruc, el a-wod te interesa bastante. Amplía información en el video:
15/11/2017
Nuestro técnico Albert os explica de una forma muy sencilla que es un a-wod, lo que trabajaréis en él y su intensidad.
Y como no es lo mismo contarlo que vivirlo, te invitamos a que te pases por tu club y empieces a experimentarlo.
Si haces crosffit en sant boi, o si haces crossfit en Bruc, el a-wod te interesa bastante. Amplía información en el video: