La respiración es la base de la vida. Aprende a controlarla para sentirte mejor.
Nuevo calendario semanal. Yo me cuido en casa
Comenzamos una nueva semana y con ella un período de nuevas actividades y propuestas.
Cuarentena con niños en casa. Que no cunda el pánico
En nuestro día a día no podemos pasar tanto tiempo con ellos. Que se convierta en un regalo y no en una pesadilla.
Más vale prevenir que curar
En nuestro día a día adoptamos posturas incorrectas. Vamos a intentar mejorarlo con una serie de consejos sobre la higiene postural.
Yo me cuido en casa
Que la cuarentena no nos gane la partida.
Yo me quedo en casa
Ante circunstancias adversas, medidas excepcionales. Juntos lo lograremos
COME MÁS Y MEJOR
En este post no pretendemos daros ninguna pócima mágica pero si unos tips para saber qué alimentos ingerir. No lo llamemos dieta, llamémosle estilo de vida saludable.
En 2020, no te lo propongas
Este año no te vamos a decir que te propongas ir al gimnasio, ni aprender inglés…
Consejos para correr en verano
El único secreto que tiene el running es continuidad, rutina e ilusión. Ahora que llega el verano no debemos perder ese hábito, ¡pero atención! debemos adaptarlo a la principal característica de esta estación, el calor.
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada
con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de negación. Si desea continuar navegando por
nuestra página web en su máxima funcionalidad, usted debe aceptar expresa e inequívocamente el uso de las
mismas. En caso de no hacerlo, se entenderá denegado el consentimiento.
