Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.
Sesiones de respiración, relajación y meditación con secuencias posturales que trabajan todo el cuerpo y ayudan a calmar la mente. Be water my friend.
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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07:15 - 08:00
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07:15 - 08:05
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08:00 - 08:15
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08:00 - 08:30
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09:00 - 09:55
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09:30 - 10:15
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09:30 - 10:25
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10:00 - 10:50
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10:00 - 10:55
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10:30 - 11:25
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11:00 - 11:45
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11:00 - 11:55
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11:30 - 12:00
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11:30 - 12:25
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11:30 - 13:00
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12:00 - 12:45
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12:00 - 12:55
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13:00 - 13:50
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13:45 - 14:00
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13:45 - 14:30
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14:00 - 14:30
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14:15 - 15:10
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14:30 - 14:45
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14:30 - 15:15
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14:30 - 15:20
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14:30 - 15:25
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15:30 - 15:45
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17:00 - 17:55
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17:30 - 19:00
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18:00 - 18:50
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18:00 - 18:55
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18:00 - 18:55
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18:30 - 19:25
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19:00 - 19:30
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19:00 - 19:45
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19:00 - 19:50
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19:00 - 19:55
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19:00 - 19:55
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19:15 - 19:30
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19:15 - 20:00
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19:30 - 20:15
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20:00 - 20:15
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20:00 - 20:45
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20:00 - 20:55
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20:00 - 20:55
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20:30 - 21:25
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21:00 - 21:30
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21:30 - 21:45
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Tai Chi
Une tu conciencia y movimiento corporal
Stretching
Estira tu cuerpo y sé más flexible
Yoga
Une tu cuerpo y mente
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
Hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
Mobility
Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día
à-Wellness
Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos
Hipopresivos 2
Mejora tu zona abdominal para mejorar tu vida
BODYBALANCE
Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente
Iniciación hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
VINYASA YOGA
Ideal para mejorar nuestra condición física
PILATES AVANZADO
Sube un nivel más
Kundalini Yoga
A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.
Yoga Armour
Entrena tu equilibrio para sacar el máximo potencial a tu fuerza
Yoga Meditación
Detente y desconecta la mente
YIN YOGA
Estira tu cuerpo y abre tu mente
Flow Yoga
La versión más aeróbica del Yoga
Mindfulness Yoga
Conecta contigo, aquí y ahora
Integral Yoga
Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.
Mio Fit
Escucha a tu cuerpo para continuar entrenando.
Stretch-pilates
Gana flexibilidad y fortalece tu core
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