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Stretching
Estira tu cuerpo y sé más flexible
- Pilates

Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
- Espalda Sana

Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
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Hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
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Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día
- á-Wellness

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Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos
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BODYBALANCE
Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente
- Hatha Yoga

Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
- Vinyasa Yoga

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Ideal para mejorar nuestra condición física
- Pilates Avanzado

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Sube un nivel más
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A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.
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Entrena tu equilibrio para sacar el máximo potencial a tu fuerza
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Detente y desconecta la mente
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Estira tu cuerpo y abre tu mente
- Flow Yoga

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La versión más aeróbica del Yoga
- Mindfulness Yoga

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Conecta contigo, aquí y ahora
- Integral Yoga

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Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.
- Stretch-pilates

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Gana flexibilidad y fortalece tu core
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Vivien armonía con nosotros mismos y con los demás.
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Elimina la tensión muscular con esta nueva técnica de auto masaje