- Tai Chi
Tai Chi
Une tu conciencia y movimiento corporal
- Stretching
Stretching
Estira tu cuerpo y sé más flexible
- Yoga
Yoga
Une tu cuerpo y mente
- Pilates
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
- Espalda Sana
Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
- Hipopresivas
Hipopresivas
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
- à-Wellness
à-Wellness
Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos
- Hipopresivos 2
Hipopresivos 2
Mejora tu zona abdominal para mejorar tu vida
- BODYBALANCE
BODYBALANCE
Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente
- Iniciación hipopresivos
Iniciación hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
- Hatha Yoga
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
- VINYASA YOGA
VINYASA YOGA
Ideal para mejorar nuestra condición física
- Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.
- Yoga Armour
Yoga Armour
Entrena tu equilibrio para sacar el máximo potencial a tu fuerza
- Yoga Meditación
Yoga Meditación
Detente y desconecta la mente
- YIN YOGA
YIN YOGA
Estira tu cuerpo y abre tu mente
- Flow Yoga
Flow Yoga
La versión más aeróbica del Yoga
- Mindfulness Yoga
Mindfulness Yoga
Conecta contigo, aquí y ahora
- Integral Yoga
Integral Yoga
Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.
- Mio Fit
Mio Fit
Escucha a tu cuerpo para continuar entrenando.
