Pilates Avanzado
Si lo tuyo es el pilates, esta es tu clase, hemos incrementado la dificultad de tu actividad de Pilates habitual.


Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.
Si lo tuyo es el pilates, esta es tu clase, hemos incrementado la dificultad de tu actividad de Pilates habitual.
Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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Stretching
Estira tu cuerpo y sé más flexible
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
Hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
Mobility
Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día
á-Wellness
Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos
BODYBALANCE
Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
Vinyasa Yoga
Ideal para mejorar nuestra condición física
Pilates Avanzado
Sube un nivel más
Kundalini Yoga
A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.
Yoga Armour
Entrena tu equilibrio para sacar el máximo potencial a tu fuerza
Yoga Meditación
Detente y desconecta la mente
YIN YOGA
Estira tu cuerpo y abre tu mente
Flow Yoga
La versión más aeróbica del Yoga
Mindfulness Yoga
Conecta contigo, aquí y ahora
Integral Yoga
Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.
Stretch-pilates
Gana flexibilidad y fortalece tu core
Dharma Yoga
Vivien armonía con nosotros mismos y con los demás.
Foam Roller
Elimina la tensión muscular con esta nueva técnica de auto masaje
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