Comunidad Running

Nuestro momento del día es en el que nos atamos las zapatillas y salimos a correr. A veces en grupo, otras en solitario pero siempre disfrutando de cada kilómetro.

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La mejor forma para iniciarse en la actividad física es caminar. Incluyéndolo en tu vida como un hábito, poco a poco notarás la mejora en el ritmo de paseo y en el tiempo que le dedicas, asentando así las bases de una vida activa.  Camina lento, no te apresures, que al único sitio que tienes que llegar es a ti mismo.

Objetivo : Mejorar la capacidad aeróbica con un ejercicio de baja intensidad
Duración : 55 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
08:00 - 08:15
08:00 - 08:30
09:00 - 09:45
09:00 - 09:55
09:30 - 10:15
09:45 - 10:40
10:00 - 10:45
10:00 - 10:50
10:00 - 10:55
10:15 - 11:10
11:00 - 11:55
11:10 - 12:05
11:30 - 13:00
12:00 - 12:45
12:10 - 13:05
13:00 - 13:50
13:45 - 14:00
13:45 - 14:15
13:45 - 14:30
14:00 - 14:30
14:00 - 14:55
14:15 - 15:10
14:20 - 15:10
14:30 - 14:45
14:30 - 15:15
14:30 - 15:25
15:30 - 15:45
16:55 - 17:50
17:30 - 19:00
17:40 - 18:35
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:45 - 19:40
18:50 - 19:45
18:55 - 19:50
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:00 - 19:55
19:15 - 19:30
19:15 - 20:00
19:30 - 20:00
20:00 - 20:15
20:00 - 20:45
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