Comunidad Running

Nuestro momento del día es en el que nos atamos las zapatillas y salimos a correr. A veces en grupo, otras en solitario pero siempre disfrutando de cada kilómetro.

á-pasear

La mejor forma para iniciarse en la actividad física es caminar. Incluyéndolo en tu vida como un hábito, poco a poco notarás la mejora en el ritmo de paseo y en el tiempo que le dedicas, asentando así las bases de una vida activa.  Camina lento, no te apresures, que al único sitio que tienes que llegar es a ti mismo.

Objetivo : Mejorar la capacidad aeróbica con un ejercicio de baja intensidad
Duración : 55 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:15
07:30 - 08:20
07:30 - 08:25
08:30 - 08:45
08:30 - 09:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:25
10:00 - 10:30
10:00 - 10:50
10:00 - 12:30
10:30 - 10:45
10:30 - 11:15
10:30 - 11:25
11:00 - 11:15
11:00 - 11:30
11:00 - 11:45
11:15 - 12:00
11:30 - 12:15
11:45 - 12:15
12:00 - 12:55
12:30 - 13:25
13:30 - 15:00
14:15 - 15:00
14:15 - 15:10
15:15 - 16:00
15:15 - 16:10
17:30 - 17:45
17:30 - 18:00
17:30 - 18:15
17:30 - 18:20
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18:00 - 18:30
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18:00 - 18:50
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18:30 - 19:15
18:30 - 19:25
19:00 - 19:15
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19:00 - 19:50
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19:00 - 20:00
19:15 - 20:00
19:30 - 20:15
19:30 - 20:25
20:00 - 20:30
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20:00 - 20:55
20:45 - 21:00
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