Iniciación hipopresivos
Ejercicios posturales y respiratorios, con ellos se reforzará el suelo pélvico recolocando los órganos de la zona abdominal, mejorando su funcionamiento así como su estado. Se obtendrán resultados como tonificación y reducción de la musculatura abdomino-perineal, corrección postural y la prevención de disfunciones como la incontinencia urinaria. Cambiaran tu vida!
Objetivo :
Mejorar dolor de espalda y disfunciones del suelo pélvico
Duración :
30 minutos
Calorias :
150-200
Intensidad:
Dificultad:
