á-Cycling Hiit
Sesión basada en la realización de ejercicio físico sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, intensidad elevada e incorporando cambios de ritmo, incrementaremos la activación de nuestro metabolismo y reduciremos nuestra grasa corporal de manera notable. La vida es como la bicicleta, hay que pedalear hacia adelante para no perder el equilibrio”. Albert Einstein.
Objetivo :
Mejorar la condición, aprendiendo parámetros como intensidad y ritmo
Duración :
30 minutos
Calorias :
700-750
Intensidad:
Dificultad:
