Bodystep
Es un programa de entrenamiento que combina el trabajo cardiovascular con el de fuerza y resistencia muscular. A través de un buen entrenamiento interválico, consigues resultados rápidamente. EL NO QUERER ES LA CAUSA, EL NO PODER EL PRETEXTO.
Objetivo :
Estimular al máximo el metabolismo de las grasas.
Duración :
55-60 minutos
Calorias :
600-650
Intensidad:
Dificultad:
