Comunidad moving

¿Llevas el ritmo en la sangre? Si te apasiona la clases como Zumba, Bodystep o cualquier actividad donde el baile sea el protagonista esta es tu comunidad

Bodystep

Es un programa de entrenamiento que combina el trabajo cardiovascular con el de fuerza y resistencia muscular. A través de un buen entrenamiento interválico, consigues resultados rápidamente. EL NO QUERER ES LA CAUSA, EL NO PODER EL PRETEXTO.

Objetivo : Estimular al máximo el metabolismo de las grasas.

Duración : 55-60 minutos

Calorias : 600-650

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:30 - 08:15
07:30 - 08:20
07:30 - 08:25
08:30 - 08:45
08:30 - 09:00
09:30 - 10:15
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20:30 - 21:25

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