Ballet Fit
Ballet Barre, Cardio Ballet y Floor Ballet forman una clase de Ballet Fit, conceptos muy técnicos, pero que no requieren experiencia ni conocimientos previos de ballet clásico ni una condición física específica. Acompañados de música melódica en estiramientos iniciales y finales, y de los hits del momento en los tracks de más intensidad, trabajaremos fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad implicando todo el cuerpo en los ejercicios cardiovasculares.
Objetivo :
Mejorar fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad de todo el cuerpo
Duración :
55 minutos
Calorias :
400-450
Intensidad:
Dificultad:
