Comunidad fitness

Comunidad para los que escogen entrenamientos y actividades dirigidas más orientadas al Fitness, como Bodycombat, Bodypump, à-Wod u otras actividades del mismo estilo. ¡Te va la caña!

Boxeo

Deporte de combate en el que desarrollarás la  coordinación, velocidad, reflejos y agilidad. Te permitirá divertirte y mejorar notablemente tu condición física a la vez que  aumentarás tu confianza. Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede.-Jack Dempsey.

Objetivo : Entrenar la resistencia, conseguir unos músculos tonificados y en plena forma
Duración : 55 minutos
Calorias : 550-600
Intensidad:
Dificultad:  
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    G.A.P.


    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

  • TBCImagen ilustrativa de TBC

    TBC


    Condicionamiento total del cuerpo, su nombre lo dice todo.

  • Calcula tu potenciaImagen ilustrativa de Calcula tu potencia

    Calcula tu potencia


    Pretende obtener nuestro umbral de potencia funcional

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    Boxeo


    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

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    ABD


    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    à-FIT


    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

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    Ingravity


    Entrena en suspensión

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    à-Wod


    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    BODYCOMBAT


    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

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    BODYPUMP


    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

  • Iniciación hipopresivasImagen ilustrativa de Iniciación hipopresivas

    Iniciación hipopresivas


    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal